Selen Wert nicht erhöht

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Thema Selen Wert nicht erhöht

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Veröffentlicht von: Monika L.
Beiträge: 383
Angemeldet am: 07.02.2010
Veröffentlicht am: 06.12.2011

Hallo Ich habe diesen Beitrag mal wieder nach oben geholt, da es bei mir neue Werte gibt. Bin inzwischen auf 160 gelandet. Es war also das Esther C, das die Aufnahme blockiert hatte. Seit einiger Zeit habe ich wieder gepuffertes Vit C (1,5-3gr/Tag) und auch Vit. C Infusionen (30g/Woche). Also dass Vit C generell die Aufnahme von Selen verhindert, stimmt dann wohl nicht. Ich habe auf Anweisung vom Doc 4 Wochen lang 600µg/Tag Natriumselenit genommen und bin nun wieder bei 300/Tag. Werde sehen, wie sich er Wert auf die Dauer damit entwickelt. Viele Grüße

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Veröffentlicht von: Monika L.
Beiträge: 383
Angemeldet am: 07.02.2010
Veröffentlicht am: 01.09.2011

Hallo Rafael Das Selenmethionin unspezifisch im Körper eingelagert wird, ist mir bekannt. Ob in der Muskulatur oder anderswo, dazu habe ich keine Infos. Ebenso ist mir bekannt, dass Natriumselenit besser wäre, aber was tun, wenn es nicht aufgenommen (oder massenhaft verbraucht)wird. Da Methionin zu den essentiellen Aminosäuren gehört, die im Körper in vielfältiger Form weitergenutzt und sogar "recycelt" wird, lässt sich schlecht abschätzen, in wieweit eine zusätzliche Gabe von außen, das System aus dem Gleichgewicht bringt. V.a. wenn man berücksichtigt, dass z.B. 100g Rind- oder auch Geflügelfleisch jeweils schon über 500mg Methionin enthalten. Dass Methionin sogar ein sehr wichtiger Schutz der DNA ist, war hier auch schon Thema. Auch das Cystein sehe ich nicht als so großes Problem an, da es ja vom Körper auch benötigt wird, um daraus in Verbindung mit Glycin und Glutamin das so wichtige Gluthation zu bilden. Dass B-Vitamine, besonders B6 aber auch B12 notwendig sind, das Homocystein in Schach zu halten, ist auch bekannt. Dafür kann man(n)/frau ja sorgen Mich hat in deinem Beitrag die Angabe von 100mg Selenmethionin irritiert. Daher nochmal die Frage: Woher stammt die Zahl? Wenn ich eine Zeit lang 400mg Selenmethionin genommen habe und der Selenwert sogar gesunken ist, geh ich nicht davon aus, dass es im Körper, wo auch immer, zu überhöhten Selenwerten gekommen ist. Fragt sich eben, was ich noch tun kann, um den Selenwert höher zu bekommen, was aus gesundheitlichen Gründen gut/notwendig wäre. @ Markus gepuffertes Vit. c ist meist Calciumascorbat, also Vit. C, das an Calcium gebunden ist und daher im Körper nicht mehr sauer wirkt. Puffern bedeutet in der Chemie, dass Basen und Säuren sich gegenseitig aufheben. Gruß MOnika

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Veröffentlicht von: Markus B.
Beiträge: 412
Angemeldet am: 20.10.2010
Veröffentlicht am: 31.08.2011

hallo monika was meinst du mit gepuffert? habe das schon mal hier irgendwo gelesen..bin mir aber nicht sicher was das genau bedeutet

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Veröffentlicht von: Rafael S.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 24.08.2011
Veröffentlicht am: 30.08.2011

Hallo Monika,. da Selenmethionin den Stoffwechselwegen der Aminosäure Methionin folgt, besteht die Gefahr der Akkumulation. Es wird unspezifisch in die Muskulatur eingebaut und unkontrolliert freigegeben. B6 braucht man für Methionin->Cystein. Ansonsten hat man Homocystein. Gruß

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Veröffentlicht von: Monika L.
Beiträge: 383
Angemeldet am: 07.02.2010
Veröffentlicht am: 30.08.2011

Hallo Seltsamerweise hatte ich verg. Herbst mit Natriumselenit (mittags) und 2 x 1,5gr. gepuffertes Vit C deutlich bessere Werte als jetzt. Daher habe ich jetzt erst mal wieder von Vit. C Esther auf gepuffertes Vit. C zurück gewechselt. Den Zusammenhang mit Vit. B6 werde ich mal recherchieren. Es wurde das letzte Mal beim Doc mit gemessen und war ok. Den Selenwert mit Paranüssen hoch zu bekommen habe ich schon probiert. Hat leider überhaupt nicht funktioniert. Inzwischen äußerten 2 Docs bei mir die Vermutung, dass ich das Selen einfach verbrauche. In einigen Wochen will ich den Wert mal wieder kontrollieren lassen. Bin gespannt, was rauskommt. Danke für eure Tipps

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Veröffentlicht von: Oliver L.
Beiträge: 73
Angemeldet am: 16.09.2010
Veröffentlicht am: 29.08.2011

Probier es doch mal mit Paranüssen! Haben einen enorm hohen Selenwert - allerdings würde ich auf die Herkunft achten. Bio und so..... Grüsse Oliver

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Veröffentlicht von: Markus B.
Beiträge: 412
Angemeldet am: 20.10.2010
Veröffentlicht am: 29.08.2011

hi monika ich habe gelesen, dass wenig vitamin-c die selenaufnahme verbessert, viel vitamin-c (>1gr) sie aber verhindert. auch glaube ich mal gelesen zu haben, dass b-vitamine die selenaufnahme verbessern. v.a. B6, wenn ich mich richtig erinnere. vielleicht müsstest du mal in diese richtung recherchieren. ich denke aber, dass es da dann unterschiede gibt, welche form von selen du nimmst. good luck

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Veröffentlicht von: Monika L.
Beiträge: 383
Angemeldet am: 07.02.2010
Veröffentlicht am: 26.08.2011

Hallo Rafael Hast Du dafür eine Erklärung? Thesen kann jeder leicht aufstellen. LG Monika

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Veröffentlicht von: Rafael S.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 24.08.2011
Veröffentlicht am: 24.08.2011

Von Selenmethionin sollte man nicht mehr als 100µg nehmen. ;)

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Veröffentlicht von: K M.
Beiträge: 1346
Angemeldet am: 27.07.2008
Veröffentlicht am: 30.06.2011

Hallo Monika, mein Arzt meinte, messen bringt nichts, da die Werte im Blut viel zu sehr schwanken. Wollte ich ihm nicht glauben. Dein Beitrag macht mich nachdenklich. LG Karel

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Veröffentlicht von: Monika L.
Beiträge: 383
Angemeldet am: 07.02.2010
Veröffentlicht am: 22.06.2011

Hallo Ich habe momentan mit Selen auch so meine Probleme. Ich nehme seit ca. 1 1/2 Jahren 300µg Natriumselenit (Cefasel)im Abstand von mind. 7 Std und hatte im verg. Dez. einen Wert von 142. Da ich höher sollte und auch dachte, dass es vielleicht doch am Vit. C liegt, habe ich auf 400µg Selenmethionin gewechselt. Im März wurde nachgemessen: 128. Also wieder zurück zu Cefasel dazu noch etliche Infusionen mit Natriumselenit. Das Ergebnis jetzt. 100. Bin begeistert. Vielleicht hat mir von euch noch jemand einen Tipp, woran es liegen könnte. Gruß Monika

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Veröffentlicht von: K M.
Beiträge: 1346
Angemeldet am: 27.07.2008
Veröffentlicht am: 20.06.2011

Hat jemand NatriumselenAt genommen und dann mal messen gelassen? Angeblich geht das mit Vitamin C. LG Karel

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Veröffentlicht von: Michaela W.
Beiträge: 1653
Angemeldet am: 19.11.2008
Veröffentlicht am: 17.06.2011

Hallo Jürgen, bei natürlicher Ernährung mit viel Vitamin C macht die Einnahme von Selen POS keinen Sinn mehr, seit auf Natriumselenit umgestellt wurde, denn das Vitamin C verbindet sich mit dem Selenit, und macht dies unwirksam. Besorg Dir ein Selenpräparat, das organisch gebunden ist. Ich nehme Selenhefe, und Selenmethionin (etwa die gleiche Menge wie Du) , und mein Selenwert liegt immer so um die 190. LG, Michaela

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Veröffentlicht von: Jürgen L.
Beiträge: 267
Angemeldet am: 30.04.2002
Veröffentlicht am: 09.06.2011

Hallo an alle, ich habe meinen Selenwert messen lassen. Ausgangswert 101. Nach einem halben Jahr mit 2mal 3 Tabletten SelenPOS (a 50ug) hatte ich 151. Nun, ein weiteres Jahr später, habe ich 99. Ich weiss dass die SelenPOS Packung sich geändert hat und ich glaube, früher war es -hefe und nun -natriumselenit. Kann mir jemand helfen? Wer hat mit welchem Produkt seinen Wert (gemessen) steigern können und hat er sich dabei irgendwie besser gefühlt? Ich habe nun auch eine vegane Kapsel gefunden mit wieder einer anderen Verbindung. Ich probiere es aus. Schöne Grüße Jürgen

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