Snack im Büro

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Veröffentlicht von : Clara453
Beiträge: 1
Angemeldet am : 13.11.2017
Veröffentlicht am : 13.11.2017
 

Mandeln und selbst trockene Obst

Veröffentlicht von : Carmen F.
Beiträge: 2
Angemeldet am : 31.05.2013
Veröffentlicht am : 23.10.2017
 

Hallo cyrill, also auf die Arbeit nehme ich immer meine Lunchbox mit. Die ist gefüllt mit Obst und Gemüse, die ich mir morgens zurechtschneiden tu. Ausserdem trink ich über den Tag sehr viel stilles Wasser. LG

Veröffentlicht von : Ramona S.
Beiträge: 551
Angemeldet am : 07.06.2011
Veröffentlicht am : 19.10.2017
 

Eiweißriegel noch dazu und vielleicht abends vorbereiten.

Beispiel: "Lunchbox mit 5 Fächer" googlen und klick auf "Bilder".

Manche Bildbeispiele sind auch gefüllt mit leckeren Snacks.

 

Veröffentlicht von : Christine S.
Beiträge: 660
Angemeldet am : 27.09.2017
Veröffentlicht am : 19.10.2017
 

Nüsse und Obst!

Veröffentlicht von : Andrea W.
Beiträge: 525
Angemeldet am : 06.09.2017
Veröffentlicht am : 19.10.2017
 

Ich esse immer einen veganen Kokos-Joghurt, 2 kleine Löffelchen Glycin rein zum Süßen und 1 TL Nussmus, dazu etwas vom Knuspermüsli (aus dem Low Carb Buch vom Doc). 

Schmeckt geil und hält satt. Und hat Eiweiß (durch die Nüsse). Magnesium. MIneralstoffe.


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