Soll man den unteren Grenzwert erreichen?

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Thema Soll man den unteren Grenzwert erreichen?

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Veröffentlicht von: Gerhard F.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 12.08.2002
Veröffentlicht am: 12.08.2002

Wenn 145 dein Grenzwert ist dann solltest du nur knapp darunter bleiben! 120 ist in deinem Fall für die Fettverbrennung nicht optimal.

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Veröffentlicht von: Gertraud S.
Beiträge: 21
Angemeldet am: 08.08.2002
Veröffentlicht am: 10.08.2002

Mich würde interessieren, ob man den unteren Grenzwert erreichen sollte wegen d. Fettverbrennung. Bei wäre es ca. 145 aber meist laufe ich so bei 120. Ist das nicht so gut od. ist das egal?

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