Starke Senioren

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Thema Starke Senioren

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Veröffentlicht von: Julia K.
Beiträge: 247
Angemeldet am: 04.07.2010
Veröffentlicht am: 05.09.2010

Ich habe den Beitrag leider nicht gesehen. Aber ich habe davon gehört daß in einem Seniorenheim den Bewohnern Krafttraining angeboten wird . Auch im Alter ist es noch möglich, Muskeln aufzubauen. Was hält uns davon ab, schon vor dem Seniorenalter damit anzufangen?

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Veröffentlicht von: Michaela W.
Beiträge: 1653
Angemeldet am: 19.11.2008
Veröffentlicht am: 05.09.2010

Ja, mach das, Marion! Da kannst Du Dir später mal den Roulator sparen. Bei uns im Kraftstudio sind sogar neunzigjährige. LG, Michaela

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Veröffentlicht von: Silvia B.
Beiträge: 10
Angemeldet am: 27.11.2009
Veröffentlicht am: 04.09.2010

Hallo Marion, mein Vati ist 83 Jahre alt und hat sich ein neues grünes Thera-Band gekauft, weil sein altes infolge der häufigen Belastung zerrissen war. :-) Und das grüne Band ist ein starkes Band. Liebe Grüße

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Veröffentlicht von: Marion Z.
Beiträge: 1104
Angemeldet am: 24.09.2008
Veröffentlicht am: 01.09.2010

Hallo allerseits, gestern hab ich auf NDR in "Visite" einen Beitrag über Muskeltraining bei Senioren verfolgt. Über 80-jährige Frau stemmt Hanteln, ist gesund und fühlt sich pudelwohl! Beeindruckend! Das hätt ich auch mal gern. M.

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