Strunz-Diät???

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Thema Strunz-Diät???

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Veröffentlicht von: Andrea H.
Beiträge: 122
Angemeldet am: 26.06.2006
Veröffentlicht am: 08.08.2006

Hallo Else, ich habe die Strunz 4 Sterne-Diät gemacht und war total zufrieden!!! Nachdem ich lange Zeit trotz Sport(Viel Sport...bis zu 8 Std / Woche) und maßvoller Ernährung immer noch nicht abgenommen ,sondern ca. 4kg zugenommen hatte, habe ich mir mehr oder weniger spontan dieses Buch gekauft. Zunächst hat mich der Preis des Eiweiß-Präparates abgeschreckt(..Preise vergleichen lohnt sich!!!Aber es gibt nur 2 Eiweiß Plus Präparate die taugen....), aber die Investition lohnt sich. Billiger als immer neue Klamotten... Das wichtigste aber - auch wenn es sehr! gewöhnungsbedürftig ist: Nüchtern laufen.Wenn das nicht geht: Abends laufen -aber laufen ist wichtig. Ich bin früher fast nur gelaufen u.a. Halbmarathon, und bin dann aufs Fahrrad umgewechselt und seitdem gings mit dem Gewicht "bergauf". Am Anfang kämpft man/frau, aber nach ca. 2 Wochen läuft es...Klar, kleine Durchhänger gibt es auch hier. Am besten Morgens schon das "Naschobst/Gemüse vorbereiten und sobald der kleine Süßhunger kommt futtern oder shaken! Viel trinken - und konsequent sein. Wünsche Dir viel Erfolg. Andrea

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Veröffentlicht von: Else M.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 05.08.2006
Veröffentlicht am: 05.08.2006

Hallo! Ich habe mich nach langen überlegungen auch entschieden etwas gegen meine Pfunde zu tun! Zwar habe ich (1.83m groß und 78kg schwer) schon 7 Kilo abgespeckt, würde aber trotzdem gerne etwas gegen mein "Hüftengold" tun!!! Nun würde ich gerne wissen, ob die Strunz-Diät wirklich zu empfehlen ist? Auch würde ich gerne von "erfahrenen" Abnehmern mehr über diese Diät wissen! Ich würde mich über Antwort und Anregungen freuen! lg Else

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