Tee statt Wasser beim Training

Wasser mit einer ordentlichen Portion Salz ist das, was ich mir immer mitnehme.

Bis jetzt habe ich nur Wasser beim Training getrunken.

Tee trinke ich nur wenn ich Krank bin :)

Ich trinke eigentlich immer Wasser wenn ich Sport mache. Ab und zu, wenn ich lust habe, trinke ich mal einen kalten grünen Tee dabei. Soll gut sein.

Huhu Robert! Inwiefern meinst du denn, ob Tee beim Training helfen soll und von welchem Tee sprichst du denn? Nach dem Yoga trinke ich ganz gerne mal Chai, weil mir der gut schmeckt und mir bei der Entspannung hilft. Ich trinke auch ganz gerne mal grünen Tee, der gibt mir Energie und soll ja auch ein bisschen den Stoffwechsel unterstützen. 

Die Frage ist wirklich sehr allgemein und ungenau lieber Robert.

Hier habe ich eine interessante Zusammenfassung gefunden: (Tante Guugl Platz1;) 

https://de.myprotein.com/thezone/supplemente/gruner-tee-verbesserung-der-muskelregeneration/

Vielleicht aber, kommt ja von dir noch etwas genaueres. 

LG Sophie

Tee zum Fitnesstraining?

Also ich finde die Teeballen etwas unhandlich; würde ordinäre Langhantel mit Stahlscheiben bevorzugen

Späßele gemacht...

Im Ernst, wass würdest du mit dem Tee bezwecken wollen? Und meinst du tatsächlich Fitnesstraining oder kdoch Krafttraining, oder Ausdauertraining?

LG,
Thorsten

ja und nein!!

Was für Tee für welches Ziel?

Grüner Tee hilft dem Fettstoffwechsel und kann je nach Menge auch als Trainingsbooster betrachtet werden.

Roibuschtee sol eher beruhigend wirken und hilft dir danach wieder runterzukommen.

Was hast Du denn vor?

Grüße

Martin

Hey Liebe leute hilft Tee beim Fitness training?