Testosteron

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Veröffentlicht von : Christine S.
Beiträge: 659
Angemeldet am : 27.09.2017
Veröffentlicht am : 06.01.2018
 

Danke für die Links, Tina! Das ist ein spannendes Thema.

Veröffentlicht von : Andrea W.
Beiträge: 485
Angemeldet am : 06.09.2017
Veröffentlicht am : 06.01.2018
 

neobeya:

Hast Du mal Deinen DHEA-S-Spiegel testen lassen?

DHEA ist der Vorläufer von Testosteron, der im Laufe des Alters/in späteren Jahren immer absinkt. Das ist dann die "Alterung".

Einen Testosteronspiegel zu erhöhen würde nicht die Ursache beseitigen, wenn es an einem geringen DHEA Spiegel liegt. In dem Fall müsste man DHEA zuführen ... 

Trotzem ist natürlich Sport und eine eiweißreiche Ernährung immer sinnvoll! 

Veröffentlicht von : Thomas V.
Beiträge: 956
Angemeldet am : 27.01.2016
Veröffentlicht am : 06.01.2018
 

hallo tina. ein interessanter link zum thema testosteron!

einen grund für einen tiefen testosteronspiegel vergaß der doc: dauerhaftes low carb oder keto.

 

Veröffentlicht von : Tina H.
Beiträge: 72
Angemeldet am : 07.01.2017
Veröffentlicht am : 06.01.2018
 

https://www.strunz.com/de/news/der-weg-zur-powerfrau.html

 

https://www.strunz.com/de/news/muskeln-warum.html

Martin war mit seiner Antwort schneller... ich habe dann noch das hier gefunden.

 

LG

Tina

Veröffentlicht von : Tina H.
Beiträge: 72
Angemeldet am : 07.01.2017
Veröffentlicht am : 06.01.2018
 

https://www.strunz.com/de/news/testosteron-verraet-sie.html

 

Veröffentlicht von : Martin R.
Beiträge: 2
Angemeldet am : 12.04.2017
Veröffentlicht am : 06.01.2018
 

Hallo neobeya,

ich gebe Dir hier mal die Empfehlung die ich nach meiner Blutuntersuchung vom Doc bekommen habe:

Eiweis, Zink, Meditation und Krafttraining

Bei mir hat das Rezept gewirkt. Ich konnte meinen Muskelaufbau steigern und auch der "Körpermitte" hat es sehr gut getan.

Gruß

Martin

Veröffentlicht von : neobeya
Beiträge: 1
Angemeldet am : 06.01.2018
Veröffentlicht am : 06.01.2018
 

Hallo Zusammen,

möchte gerne meinen Testosteronspiegel erhöhen, jedoch alles was ich im Netz finde klingt für mich 'zwielichtig'. Ich bin eine Frau, 1,54 m und treibe 3x die Woche Sport. Auch möchte ich meinem Körper keine schädlichen Stoffe zuführen, ernähre mich sehr gesund. 

Hat jemand einen seriösen Tip für mich?

Liebe Grüße und vielen Dank schonmal im Voraus:o)

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