TK Gemüse

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Veröffentlicht von: K M.
Beiträge: 1346
Angemeldet am: 27.07.2008
Veröffentlicht am: 01.09.2011
 

Spontan: Tofu kleinschneiden, würzen, anbraten und anschließen in das gare Gemüse zufügen oder fettarmen Gratinkäse drüber schmelzen oder Seelachs mit rein (wenig Kalorien) oder Soße herstellen aus fettarmen Kräuterfrischkäse (mit etwas heißem Wasser oder Milch verrühren, aber nicht kochen) und anschließen drüber gießen

Veröffentlicht von: Markus B.
Beiträge: 412
Angemeldet am: 20.10.2010
Veröffentlicht am: 31.08.2011
 

hallo ihr Rezeptler ich greiffe meist auf TK-Gemüse zurück, da ich einfach die zeit nicht habe frisch einkaufen und gleich verbrauchen. habt ihr mit TK gemüse irgendwelche guten rezepte? ich bin da noch ziemlich einfallslos. ich schmeisse kurz in die microwelle etwas gewürz - fertig. oder ich mache eine gemüse suppe. andere ideen?

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