Traininngsherzfrequenz

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Thema Traininngsherzfrequenz

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Veröffentlicht von: Kai Wilhelm T.
Beiträge: 217
Angemeldet am: 29.04.2002
Veröffentlicht am: 06.08.2002

Kommt auch ein bisserl auf den Puls an!

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Veröffentlicht von: Norbert H.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 05.08.2002
Veröffentlicht am: 05.08.2002

Hi Dieter, ich würde sagen, es kommt mal darauf an, wie du dich während des Laufes fühlst. War es einfach oder musstest du dich quälen?

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Veröffentlicht von: Dieter D.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 04.08.2002
Veröffentlicht am: 04.08.2002

Wie ist mein Trainingszustand X zu bwerten. Laufe die 5000m in ca. 26 Min. und die 10000 in ca. 55 Min. ? Bin ich mittelmäßig fit?

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