unterzuckerung

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Veröffentlicht von: Thomas N.
Beiträge: 23
Angemeldet am: 21.04.2002
Veröffentlicht am: 11.03.2004
 

Hallo Susanne, wenn ich am vorabend wenig gegessen habe ,habe ich das auch am nächsten Tag beim Nüchternlauf,also entweder am abend mehr essen oder vor dem Lauf eine halbe Banane essen. Bei mir klappts . Gruß Thomas

Veröffentlicht von: sheeila m.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 08.03.2004
Veröffentlicht am: 08.03.2004
 

Hallo Susanne, das klingt für mich schon nach einer unterzuckerung, ich selbst merke meine unterzuckerung ebenfalls so und ich schwitze zusätzlich noch. erstmal musst du sicher genug trinken und vielleicht vorher einen tee mit honig und dazu ein brot oder apfel essen. du kannst das ja eine stunde vorher machen, der honig ist schnell in deinem blut und das brot das hält dann hin ( eine halbe genügt) versuche es mal und berichte mir liebe gruss

Veröffentlicht von: susanne w.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 06.03.2004
Veröffentlicht am: 07.03.2004
 

ich versuchs nochmal :O) irgendwei kam mein beitrag nicht an .. ich habe das problem das wen ich nüchtern walke unterzucker ...das heisst ich weiss es nicht genau .. ich fang an zu zittern der körperpitscht,das herz rasst... soll ich vorher doch was essen und wenn ja was ?? über eine antwort würd ich mich freuen gruss susie

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