Verwirrung: Omega 3 - Worauf beziehen sich die Dosierungsangaben?

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Veröffentlicht von : Dirk B.
Beiträge: 39
Angemeldet am : 06.10.2012
Veröffentlicht am : 11.05.2018
 

Ich hab's befürchtet  :-) 

Danke Euch allen!

Veröffentlicht von : Thorsten St.
Beiträge: 1294
Angemeldet am : 04.06.2014
Veröffentlicht am : 11.05.2018
 

EPA und DHA sind die „wichtigen“ O3; aber nicht die einzigen.

Ich kenne es so, dass gerne der Gesamtwert für alle O3 angegeben wird. Die Summe aus EPA+DHA ist i.d.R. deutlich geringer (~50%). 

Also lieber gezielt auf den EPA und DHA Anteil achten.

LG, Thorsten

Veröffentlicht von : Markus
Beiträge: 713
Angemeldet am : 25.07.2013
Veröffentlicht am : 11.05.2018
 

Immer die Summe aus EPA und DHA

Veröffentlicht von : Christine S.
Beiträge: 618
Angemeldet am : 27.09.2017
Veröffentlicht am : 11.05.2018
 

Hi Dirk,

damit werden wohl die tatsächlichen Omega 3 Fettsäuren gemeint sein! Der Gehalt an Omega 3 pro Kapsel ist ja je nach Anbieter sehr verschieden.

Veröffentlicht von : Dirk B.
Beiträge: 39
Angemeldet am : 06.10.2012
Veröffentlicht am : 11.05.2018
 

Liebes Forum,

 

Beispielsweise hier:

https://www.strunz.com/de/news/omega-3-steigert-muskelkraft.html

Was ist mit "2,5 g Omega 3" gemeint? Die Menge an Fischöl oder nur DHA+EPA?

Danke!

 

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