Vitamin D Einahme?

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Veröffentlicht von : Julia K.
Beiträge: 242
Angemeldet am : 04.07.2010
Veröffentlicht am : 26.02.2013
 

Fred, lebst Du in der Karibik? dann glaube ich Dir das gerne daß Du genug Vit.D in der Sonne tankst. LG Julia

Veröffentlicht von : Ralf B.
Beiträge: 171
Angemeldet am : 10.06.2009
Veröffentlicht am : 25.02.2013
 

Mein VitD-Spiegel ist ganz wunderbar gestiegen, nachdem ich nicht alle 5 Pillen morgens auf einmal genommen habe, sondern morgens 2 und mittags zum Essen 3. Der Vergleich mit dem Sonnenbad hinkt deshalb, weil bei oraler Einnahme das VitD durch den Verdauungstrakt resorbiert werden muss und - zumindest bei mir - scheint es da mengenmässige Grenzen zu geben.

Veröffentlicht von : Michaela W.
Beiträge: 1552
Angemeldet am : 19.11.2008
Veröffentlicht am : 25.02.2013
 

Das Vitamin D wird so wunderschön gespeichert, dass man sogar schon die Dosis für die ganze Woche im Voraus nehmen kann. LG, Michaela

Veröffentlicht von : W. K.
Beiträge: 81
Angemeldet am : 26.02.2011
Veröffentlicht am : 25.02.2013
 

Nö, Aufteilung ist nicht nötig. Bei einem natürlichen Sonnenbad in der Mittagssonne (im Sommer) werden locker 10-20000 Einheiten erreicht. Keine Notwendigkeit also.

Veröffentlicht von : Manfred A.
Beiträge: 863
Angemeldet am : 04.01.2010
Veröffentlicht am : 25.02.2013
 

Hallo Seya; ich nehme sie ( je 2000I.E.) verteilt auf Morgens nüchtern; mittags zum Essen und abends vor dem Schlafengehen.... D-versorgte Grüße Manfred

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