Vitamin D selber machen

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Thema Vitamin D selber machen

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Veröffentlicht von: Aexa W.
Beiträge: 1174
Angemeldet am: 12.12.2008
Veröffentlicht am: 29.06.2009

Du brauchst nackte Haut dafür. Und du alterst schneller - Sonne!

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Veröffentlicht von: Reinhard M.
Beiträge: 1809
Angemeldet am: 04.03.2008
Veröffentlicht am: 08.06.2009

Hallo Christian, das mit dem Cholesterin weiß ich nicht, aber Vit. D produzierst du mit Sonnenlicht selbst. 20 Minuten pralle Sonne am Mittag reicht aus.

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Veröffentlicht von: Christian S.
Beiträge: 24
Angemeldet am: 14.08.2003
Veröffentlicht am: 05.06.2009

Hallo zusammen, ich hab neulich gelesen, dass der Körper, also ich, sich aus Cholisterin und Sonnenlicht Vitamin D selber herstellt. Also bei meinem Cholisterinwerten liegt die Vermutung nahe sich ausreichend lange unter die Sonnenbank zu legen, das wären zwei Fliegen mit einer Klappe - Vitamin D selbst gemacht und Cholisterinspiegel gesenkt. Aber als Laie vermute ich ist hier irgendwo eine Randbedingung die ich wohl nicht berücksichtigt habe. Vielleciht kann mich ja mal jemand aufklären. Gruß Chris

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