Vor oder nach dem Essen?

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Veröffentlicht von : Julia K.
Beiträge: 18
Angemeldet am : 23.01.2005
Veröffentlicht am : 23.01.2005
 

ich habe mal eine farage! wo kommt ihr her ich wörde gerne walking machen suche aber noch Leute. ich komme aus Berlin. mlg jule

Veröffentlicht von : Detlef R.
Beiträge: 18
Angemeldet am : 15.01.2004
Veröffentlicht am : 15.01.2004
 

Hallo, wenn euer Ziel ist Fett zu verbrennen, dann solltet Ihr vor dem Mittagessen walking machen. Sonst, werden erst die Kohlenhydrate aus der Nahrung angezapft. MLG dele

Veröffentlicht von : B. B.
Beiträge: 5
Angemeldet am : 09.10.2003
Veröffentlicht am : 13.01.2004
 

Natürlich vorher. Weil Dein Körper hinterher mit der Verdauung beschäftigt ist und jede Menge zu tun hat ;-) Versuche gleich in der Früh zu laufen - nach dem Aufstehen. Steh zur Not eine halbe Stunde früher auf und Dein Tag beginnt perfekt

Veröffentlicht von : Gabriele M.
Beiträge: 1
Angemeldet am : 07.01.2004
Veröffentlicht am : 07.01.2004
 

Hallo, wir wollen ab sofort jeden Tag Nordic Walking machen. Unser Zeitplan sieht dafür Zeit vor oder nach dem Mittagessen vor. Was ist besser?

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