Walken- oder Fahrrad fahren?

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Veröffentlicht von: Dirk H.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 14.07.2002
Veröffentlicht am: 14.07.2002
 

Hallo, ich denke das radfahren auch ok ist. Du verbrauchst beim Nordic-Walken zwar mehr Kalorien wie du mehr Muskel gebrauchst, aber du kannst ja etwas länger fahren Gruß Dirk

Veröffentlicht von: Karin B.
Beiträge: 5
Angemeldet am: 10.07.2002
Veröffentlicht am: 12.07.2002
 

Hallo Patricia, da ich morgens um 5.00 nicht alleine durch den Wald walken will, fahre auch ich jeden morgen meine halbe Stunde auf dem Ergometer. Um die Armmuskeln gleich mitzutrainieren, nehme ich einfach ein paar Hanteln in die Hand und mache ein paar Übungen damit.

Veröffentlicht von: Silvia L.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 10.07.2002
Veröffentlicht am: 10.07.2002
 

Hallo Patricia, ich fahr bei dieser Hitze auch lieber jeden Tag mit dem Radl. Hab schon gr.Kinder u. kann draussen fahren. Walken mach ich erst wieder, wenn es kälter wird. Liebe Grüsse Silvi

Veröffentlicht von: Patricia T.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 09.07.2002
Veröffentlicht am: 09.07.2002
 

Hallo, habe mir gerade das neue Buch von U. Strunz " Diät " gekauft und würde gerne wissen, ob ich statt zu walken auf meinem Homefahrrad trainieren kann. Habe 2 Kleinkinder und kann diese schlecht mit zum Walken nehmen. Vielen Dank für Eure Tipps.

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