Wann laufen?

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Thema Wann laufen?

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Veröffentlicht von: Heidi H.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 11.04.2002
Veröffentlicht am: 14.05.2002

Du solltes dann laufen, wenn du dich am wohlsten dabei fühlst. Sport soll ja in erster Linie Spaß machen! Mein Dienst beginnt manchmal schon um 4:00 Uhr morgens, d.h. um 2:30 Uhr aufstehen, da kann man beim besten Willen nicht noch früher raus zum laufen. Wenn ich frei habe oder Mittagdienst, dann laufe ich am liebsten morgens. Gruß Heidi

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Veröffentlicht von: uta H.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 07.05.2002
Veröffentlicht am: 07.05.2002

Hi Sebastian, ich hab das gleiche Problem und laufe spät abends- wie unser Außenminister. Leider kann ich danach nie einschlafen weil ich noch zu aufgedreht bin. Also ich werde ab nächste Woche doch mal versuchen, mich um5:30 aus dem Bett zu quälen

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Veröffentlicht von: Petra P.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 06.05.2002
Veröffentlicht am: 06.05.2002

Laufen ist doch nicht zeitgebunden, du kannst jederzeit laufen, ich habe mir angewöhnt, gegen 17.oo Uhr zu laufen und es bereitet mir genauswenig Anstrengung wie morgens, also lauf los, wann du Zeit und Lust dazu hast

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Veröffentlicht von: Susanne S.
Beiträge: 346
Angemeldet am: 28.03.2002
Veröffentlicht am: 06.05.2002

möchtest du ein morgenmuffel bleiben? dann mach weiter wie bisher. falls nein: die beste möglichkeit, den muffel hinter sich zu lassen, ist morgens zu laufen. überwinde dich mal ne woche, du wirst es sehen, dass es stimmt.

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Veröffentlicht von: Sebastian S.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 01.05.2002
Veröffentlicht am: 04.05.2002

Ich bin ein Morgenmuffel und muss um 6:30 Uhr aufstehen! Da aber morgens die beste Zeit zum laufen ist, schaffe ich dies nicht!! Wer hat mit einer bestimmten Zeit die größten Erfolge beim Laufen erreicht? Ich bin jedem Dankbar der mir antwortet!!!! DANKE! Euer Sebastian

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