Warum Laufen vor dem Frühstück?

Für mich gibt es zwei Gründe: 1. Es kommt einem nichts mehr dazwischen! 2. Der Kohlehydratspeicher ist leer und der Körper stellt schneller auf Fettverbrennung um. Das mit dem Wasser habe ich auch nicht verstanden. Du sollst diese Menge jeden Tag trinken! Heute wird die Uhr umgestellt, dann kann man dich abends nicht mehr sehen. Gruß Klaus

Morgens in der Frühe ist die Luft doch viel besser und noch nicht so verbraucht und voller Abgase. Aus diesem Grund sollte man lieber morgens joggen.

Hallo Gudrun, läufst Du, damit Du gesehen wirst? Und was hat es mit dem Wasser auf sich? Ich versteh deine Frage nicht so ganz??

Warum Laufen vor dem Früstück? Jetzt z.b. kann mich in der Dunkelheit niemand sehen, oder ? Am Wochenende habe ich einen Versuch gemacht, ich habe 2,5 Liter Mineralwasser gertunken! Welch eine FREUDE.