welches Buch

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Thema welches Buch

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Veröffentlicht von: Andrea L.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 23.02.2003
Veröffentlicht am: 17.09.2003

Du mußt am besten wissen was du für ein Buch kaufen willst. Ich habe fast alle Bücher von Strunzie!!! Ich finde alle gut. Kauf dir alle nach und nach. Das Koch buch ist super von Strunzie !!!!

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Veröffentlicht von: Ingo S.
Beiträge: 138
Angemeldet am: 27.04.2003
Veröffentlicht am: 16.09.2003

hallo michaela, 'die diät' ist das umfassendste und meiner ansicht nach beste. eiweiß gleich mitbestellen! gruß ingo

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Veröffentlicht von: Iris H.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 26.04.2003
Veröffentlicht am: 16.09.2003

Hallo Michaela, Anleitung zum Abnehmen., Joggen und Nordic Walking findest du in dem Buch 'Die Diät'. DU kannst das 'Startpaket' gleich mitbestellen, dann kannst du nen Rabatt oder so in Anspruch nehmen, leider ist das nicht ganz billig. Viel Spaß

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Veröffentlicht von: Thomas D.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 15.09.2003
Veröffentlicht am: 15.09.2003

Hallo, ich habe erst das Forever young Erfolgsprogramm u. dann das Leichtlaufprogramm gelesen, alles wie beschrieben gemacht und 15kg abgenommen. Eiweis von Dr. Strunz ist sehr gut.

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Veröffentlicht von: Michael R.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 15.09.2003
Veröffentlicht am: 15.09.2003

Hallo Michaela,aus meiner Sicht kann ich dir den dicken blauen Strunz empfehlen,Die Diät. Ein tolles Buch. Die Zusammenhänge sind gut und verständlich beschrieben, eben auch für med. leihen. Zum Anfang war es doch recht schwer die passenden Dinge zur Ernährungsumstellung zu finden.Das Strunz Eiweiß ist ja prima aber auch recht kostenintensiv. Aber da habe ich einen recht passabelen mix aus verschiedenen Lieferanten gefunden und so geht es halt immer reih um, aber für Mineral 31 hab ich nichts vergleichbares gefunden.So einen richtigen Abnehmgedanken hatte ich ja so vor einen Jahr gar nicht, wollte nur eine gute Kondition bekommen. So nebenläufig ist mir dann die 'blaue Bibel' in die Hände gefallen. Nun sind es neben einer verbesserten Kondition noch 12 kg weniger. Michael

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Veröffentlicht von: Josef Johann M.
Beiträge: 27
Angemeldet am: 25.06.2002
Veröffentlicht am: 15.09.2003

Hallo Michaela, Buch = Forever Young = blauer Button, oben Mitte Eiweiß = Strunz = roter Button, rechts oben Aber in einem muß ich Dir schon recht geben: Es gehört eine Suchfunktion in dieses Forum. Dann könnten sich viele Ihre Fragen selber beantworten. Viele Grüße Sepp

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Veröffentlicht von: Jacqueline M.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 15.09.2003
Veröffentlicht am: 15.09.2003

Hallo Michaela, ich würde Dir 'Die Diät' empfehlen. Damit habe ich im letzten Jahr 15kg abgenommen und mit dem laufen (heute joggen) angefangen. Meine Beaglehündin begleitet mich jeden Morgen auf meiner Joggingrunde und wir haben eine Menge Spaß. Mein Gewicht halte ich seit letztem Jahr, ohne Problem. Da zu der Diät das Eiweiss gehört und es mir ganz toll was gebracht hat und immer noch bringt, kann ich es nur empfehlen. Aber probiere es selbst. Ich hatte mir erst in der Apotheke ein Eiweißpulver besorgt, aber es hat so eklig geschmeckt, dass ich seit dem immer wieder hier nachordere. Mittlerweile baue ich immer mal wieder einen Eiweiß-Tag ein. Wenn Du noch Fragen hast, beantworte ich sie Dir gerne. Viele Grüsse Jacqueline

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Veröffentlicht von: Thomas M.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 15.09.2003
Veröffentlicht am: 15.09.2003

Hallo Michaela, ich laufe seit ca. 2 Jahren und habe auch seitdem meine Ernährung geändert. Mich hat 'Forever Young: Das Erfolgsprogramm' am meisten motiviert. Allerdings gibt es ja auch noch andere Ansichten, z.B. 'Herbert Steffny: Perfektes Lauftraining', oder 'Thomas Wessinghage: Sport und Ernährung'. Ich benutze keine Eiweiß-Pulver (man weiß in Zeiten von BSE usw ja nie so genau, wie das hergestellt wird). Ich achte bei meiner Ernährung auf hochwertige natürliche Eiweiß-Kombinationen. Grüße, Thomas

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Veröffentlicht von: Michaela .
Beiträge: 15
Angemeldet am: 15.09.2003
Veröffentlicht am: 15.09.2003

Hallo, Sorry das wurde sicher schon x Mal gefragt, aber ich hab keine Suchfunktion gefunden. Ich möchte gerne abnehmen durch Ernährungsumstellung und laufen (joggen oder Nordic Walking, da sich das mit meinem Gassigehprogramm gut kombinieren lässt). Jetzt gibts ja jede Menge Bücher zu diesen Themen. Welches hat euch denn den entsprechenden Kick gegeben und am meisten gebracht? Ist denn empfehlenswert und sinnvoll gleich Eiweiss etc mitzubestellen? Viele Grüsse, Michaela

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