welches Eiweiß?

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Thema welches Eiweiß?

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Veröffentlicht von: forever young T.
Beiträge: 36
Angemeldet am: 31.12.2001
Veröffentlicht am: 18.04.2002

hallo uschi, du solltest beim kauf von eiweiss auf die biologische wertigkeit achten. und diese sollte auf jeden fall über 100 sein. du kannst nur biologisch hochwertiges eiweiss in körpereigenes eiweiss umwandeln. bei vielen präparaten steht die wertigkeit nicht auf der verpackung (wahrscheinlich weil sie zu niedrig ist)

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Veröffentlicht von: Melanie J.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 03.04.2002
Veröffentlicht am: 17.04.2002

Hallo Uschi, also ich denke nicht, dass das Eiweißpulver aus dem Fitnessstudio schlechter ist. Wenn die Inhaltsstoffe ähnlich sind, dann kann man eigentlich nichts falsch machen. Ich habe mir auch Pulver aus einen Shop für Sportkerernährung gekauft. Außerdem hat man bei Slimfast auch das Problem, dass sehr viele Kohlenhydrathe enthalten sind. Viele sagen, dass man unbedingt das Pulver von dieser Seite kaufen soll, weil es Carntitin enthält..... aber ob das so viel effektiver ist???? kann ich mir nicht vorstellen. Außerdem brauch man auch mal einen anderen Geschmack als immer nur Vanille. Hast du denn schon Erfolge erzielt??? Auch außerdem kann man das Almased ganz gut mit Kakao trinken, dann ist es nicht mehr so schlimm....

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Veröffentlicht von: Barbara G.
Beiträge: 15
Angemeldet am: 05.04.2002
Veröffentlicht am: 16.04.2002

Almased ist sowieso wenig und Slim Fast gar nicht geeignet, wegen des zu geringen Eiweißanteils. Auch im Studio gibt es gute Eiweiße, du must aber die Qualität vergleichen, also Biologische Wertigkeit, Eiweißgehalt, Löslichkeit und L-Carnitin. Letzteres ist selten enthalten. Power Eiweiß Plus Vanille schmeckt auch sehr gut (gibts neben dem Shop übrigens auch in der Apotheke)

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Veröffentlicht von: Uschi K.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 13.04.2002
Veröffentlicht am: 13.04.2002

Hallo! Ich bin mir nicht ganz im klaren, welches Eiweiß man denn nun nehmen soll. Das aus den Fitneßstudios soll man ja angeblich nicht wegen der chemischen Farb- oder Geschmacksstoffe. Aber das Zeugs aus der Apotheke (besonders Almased) schmeckt ekelhaft, und bei 3-4 Shakes am Tag will ich mir das nicht antun. Und Slim-Fast ist mir echt zu teuer, kommt man ja nur ein paar Tage aus damit. Ich habe Eiweiß mit Nougat-Rum-Geschmack aus dem Fitneßstudio - schmeckt traumhaft, hat fast die gleichen Inhaltsstoffe wie das im Shop und kostet die Hälfte. Ist das jetzt wirklich schlechter als das hier angebotene? Und wenn ja warum? Wer kann mir raten?

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