Welches Gemüse?

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Veröffentlicht von: Birgit K.
Beiträge: 11
Angemeldet am: 30.05.2002
Veröffentlicht am: 23.10.2002
 

Hallo Fabian, eigentlich darf man alles an Gemüsen essen, es gibt nur ein paar Ausnahmen wie z.B. Mais oder gekochte Karotten und Kartoffeln, die haben einen zu hohen GI Wert und sollten erst nach dem Fatburning wieder gegessen werden. Ansonsten mische ich immer die Farben und somit auch die Inhaltstoffe. Im Diätbuch ist doch auch eine GI Tabelle. In der ersten Phase sollten die Gemüsesorten mit niedrigem GI gegessen werden. Viel Erfolg lieber Fabian. Gruß Birgit

Veröffentlicht von: Doreen T.
Beiträge: 3
Angemeldet am: 22.10.2002
Veröffentlicht am: 23.10.2002
 

Jedes Gemüse-möglichst roh,höchstens ein Drittel gedünstet

Veröffentlicht von: fabian d.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 22.10.2002
Veröffentlicht am: 22.10.2002
 

hallo ihr, Ich habe da ein Problem. Ich weiß nämlich nicht genau welches Gemüse an einem Vital-Fatburning Tag essen darf. Vielleicht kann mir da jemand helfen.

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