mir sind die grundsätze der fettverbrennung geläufig, dennoch die frage: sind schwimmen, radfahren laufen und skaten im entsprechenden pulsbereich gleichermaßen effektiv wie nordic walking???
wie effektiv sind schwimmen, radfahren, laufen, skaten?
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Veröffentlicht von : Swenja W.
Beiträge: 8
Angemeldet am : 16.10.2002
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