wie effektiv sind schwimmen, radfahren, laufen, skaten?

2 Beiträge
   
Ältester
pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen
Veröffentlicht von: Ingrid B.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 28.05.2002
Veröffentlicht am: 13.03.2003
 

Liebe Swenja, ich weiss,aus den Strunz-Büchern,daß Nordic-Walking (ich selbst walke auch) eine Fettverbrennung von 90 % hat, die anderen Sportarten haben lange nicht soviel.Kannst Du alles in die Diät nachlesen. Gruß Ingrid

Veröffentlicht von: Swenja W.
Beiträge: 8
Angemeldet am: 16.10.2002
Veröffentlicht am: 07.03.2003
 

mir sind die grundsätze der fettverbrennung geläufig, dennoch die frage: sind schwimmen, radfahren laufen und skaten im entsprechenden pulsbereich gleichermaßen effektiv wie nordic walking???

2 Beiträge
   
Ältester
pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen