wie funktioniert es?

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Thema wie funktioniert es?

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Veröffentlicht von: Christina P.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 28.01.2003
Veröffentlicht am: 01.02.2003

hallo maria! also ich hab vor ein paar monaten damit begonnen, meine normale, ausgewogene ernährung mit dem eiweißpulver zu kombinieren. durch die 2-3 drinks am tag hat man sowieso weniger hunger und ich habe auch ein paar kilos abgenommen. sport habe ich aber schon immer viel gemacht, aber ich habe jetzt definiertere muskeln. also bei mir funktioniert das sehr gut. also viel erfolg.

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Veröffentlicht von: Matthias L.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 31.01.2003
Veröffentlicht am: 31.01.2003

Aaalso ich habe das entsprechende Diätbuch gelesen, klingt alles logisch, wirkt bei mir, habe bis jetzt nicht wieder zugenommen obwohl ich im Wechselschichtdienst arbeite ---> Obst, Gemüse, leichter Sport, Eiweiß und alles im richtigen Maß. Läst sich machen ist einfach und funktioniert bei mir!

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Veröffentlicht von: Simone O.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 31.01.2003
Veröffentlicht am: 31.01.2003

hallo, ich hab die diät gemacht, ohne zwang und ohne mich zu kasteien. ich hab mir im laufe eines jahres 10kg abgelegt und an sportlichkeit um ein vielfaches zugelegt. erst nach dem lesen der diät hat es so richtig geklappt, nur das mit frühmorgens laufen bekomme ich nicht hin. ausserdem ist es nicht nur eiweiß und obst sondern die leckeren rezepte, die in der diät mit dabei sind, schmecken hervorragend und haben nichts mit zwang zu tun. wenn man abnehmen will, muß man sich im klaren sein, daß man sein leben umstellen MUSS. und das schafft man mit der lässigen art von dr. strunz schreibweise noch besser. probieren sies, es lohnt sich. und was sie nicht wollen, lassen sie weg.

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Veröffentlicht von: Maria F.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 28.01.2003
Veröffentlicht am: 28.01.2003

Hallo. Ich habe jetzt mal ein bisschen still mitgelesen und habe nun schon mitbekommen, das es darum geht dieses eiweißzeugs zu nehmen und sport zu machen. (habe mir das buch nicht gekauft.) da ich mich aber gesund ernähren möchte und keine blitzdiät brauche, mit der ich danach alles und mehr wieder drauf hab als vorher, und danach sieht es hier verdammt aus, wenn ich mich nicht irre, wollte ich fragen ob jemand erfahrung hat mit einer kombination aus ernährungsumstellung (gesundes essen) und sport und diesem eiweißdrinks? klappt es trozdem oder ist es nur an obst und gemüse und nix essen gebunden? ich hoffe es fühlt sich jetzt niemand auf den schlipps getreten.

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