Wie ist der richtige Start!!

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Thema Wie ist der richtige Start!!

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Veröffentlicht von: Carola P.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 23.09.2002
Veröffentlicht am: 04.02.2004

Hallo Dagmar ich möchte Dir von meiner Erfahrung berichten.Angefangen habe ich im September2002.Ich wog 90 Kilo bei einer Gösse von165 cm.,ich war sehr fett und mit der Kneifzange nicht anzufassen.Sport war 36Jahre ein Fremdwort und als ich wieder einmal krankgeschrieben war habe ich angefangen 1-2 Stunden täglich zu walken.Ich hielt mich streng an die Diät und hatte bereits 5 Monate später 25 Kilo weg.Ich habe eine minimale Spastische Lähmung und dachte, ob ich wohl joggen könnte.Der Anfang war hart weil die Muskeln und Sehnen sehr weh taten aber ich habe die Zähne zusammengebissen.Obwohl ich die Diät im Feb.2003 beendet habe sind jetzt 30 Kilo runter. Im März laufe ich den ersten Halmarathon und im Spt. den Münster-Marathon.Im nachhinein muss ich sagen das war die tollste Diät die ich je gemacht habe.Sorgen, Probleme Stress haben sich nicht geändert aber die Sichtweise darauf. Ich bin ausgeglichen und zufrieden weil nicht mehr Essen mein Belohnung ist sondern Laufen. Ich esse ganz normal auch Süsses und Buttercremtorte aber in Maßen. Wegen dem Marathon habe ich manchmal ein mulmiges Gefühl aber den schaffe ich auch noch.Wie gesagt, die Welt verändert sich nicht aber die Art und Weisewie man damit umgeht.Ich wünsche Dir viel Glück Gruss Carola

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Veröffentlicht von: Carola P.
Beiträge: 28
Angemeldet am: 23.09.2002
Veröffentlicht am: 04.02.2004

Hallo Dagmar

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Veröffentlicht von: Dagmar K.
Beiträge: 15
Angemeldet am: 06.02.2003
Veröffentlicht am: 28.01.2004

Hallo, brauche dringend Hilfe um den richigen 'KIK' zu bekommen - damit ich starten kann. Wer hat gute Tip´s. Gruß Dagmar

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