Wie oft Joggen gehen?

  Sie haben  Lesezeichen
Thema Wie oft Joggen gehen?

4 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Beitrag
Veröffentlicht von: Günter K.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 01.07.2002
Veröffentlicht am: 01.07.2002

Hallo Edmund, grundsätzlich kannst du jeden Tag joggen. Wenn es dein Körper gut verträgt. Höre doch einfach auf deine innere Stimme. Wenn du Lust hast zu laufen, dann lauf. Wenn nicht mach einen Tag pause. Grüße Günter

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Claudia R.
Beiträge: 45
Angemeldet am: 22.04.2002
Veröffentlicht am: 01.07.2002

Zu viel joggen gibt es nicht. So oft Du willst, kannst und Du Spaß dabei hast. Grüße Claudia

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Thomas B.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 01.07.2002
Veröffentlicht am: 01.07.2002

möglichst jeden Tag, nur eine halbe Stunde unter dem Grenzpuls. Einfach ganz locker mit kleinen Schritten, am besten auf dem Vorfuß federnd. Konsequent! Egal was kommt! Es gibt nämlich immer wieder Ausreden wie: ...es könnte ja Regen geben....!

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag
Veröffentlicht von: Edmund S.
Beiträge: 1
Angemeldet am: 28.06.2002
Veröffentlicht am: 28.06.2002

Ich habe im Fernsehen ein Interview mit Dr. Strunz gesehen, in dem er berichtete, dass er jeden Tag joggen gehe und dass es gut für den Körper sei. In der Schule hat man mir beigebracht, nur jeden zweiten Tag joggen zu gehen, da das besser für die Muskeln sein soll. Wie oft kann man denn nun joggen gehen?

Gefällt Mir Button
0 Personen gefällt dieser Beitrag

4 Beiträge     Sortieren:  Neuester Ältester

pro Seite
 
  Sie haben  Lesezeichen