Wieder durchstarten-Geheimplan

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Veröffentlicht von: Andrea S.
Beiträge: 117
Angemeldet am: 10.01.2016
Veröffentlicht am: 01.01.2017
 

Prosit Neujahr {#emotions_dlg.smile}

Danke,für eure Antworten ! (war jetzt einige Tage weg,daher konnte  ich nicht schreiben )

@Nelke-genau das hab ich gemeint,ich hab das Buch gelesen u die 3 Phasen gemacht u war der Meinung,das sei der Geheimplan...Gewichtsabnahme war so lala.

@Gundula-Nems werde ich sowieso dazunehmen,danke {#emotions_dlg.smile}

Morgen gehts los und ich bin schon neugierig,wie es so läuft,viell-mag irgendwer mittun ??

L.G.Andrea

Veröffentlicht von: Nelke
Beiträge: 38
Angemeldet am: 15.05.2015
Veröffentlicht am: 01.01.2017
 

Liebe Gundula,

da hast du recht. Nur in Verbundung mit NEM (mache ich, da ich beim Dr. Strunz war). Das war halt nicht die Frage.

Gruß Nelke

Veröffentlicht von: Mira_L
Beiträge: 83
Angemeldet am: 16.05.2016
Veröffentlicht am: 31.12.2016
 

....  zumindest verrät er den Geheimplan,  der ja nun nicht mehr geheim ist.  

Müsste man jetzt eigentlich umtaufen in "Der Plan."  {#emotions_dlg.laughing}

Für alle die keinen haben.  {#emotions_dlg.laughing}

Kleiner Scherz am Rande.....  

Veröffentlicht von: Gundula K.
Beiträge: 305
Angemeldet am: 06.11.2016
Veröffentlicht am: 31.12.2016
 

Liebe Nelke,  :-)

 

richtig, die "knurrende" Ehefrau in der genannten News richtet ihren Mann nach dem Strunzschen Geheimplan (seiner Laufvorbereitung) aus.

 

Nur:

Ohne NEM würde ich es nicht durchziehen!

 

Unser guter Dr.Strunz verrät nicht alles! Und wenn man nachfragt, bekommt man eine "Du meine Güte"-Antwort. Deshalb - EW-Pulver ja, aber nicht ohne NEM!!!

 

 

Lieben Gruß Gundula

 

 

Veröffentlicht von: Nelke
Beiträge: 38
Angemeldet am: 15.05.2015
Veröffentlicht am: 31.12.2016
 

Es gibt den Geheimplan:

6 x 3 Eßl. Eiweißpulver in Milch, Sojamilch, Wasser. Nach deiner Wahl! (Strunz Bericht vom 17.11.2010)

Oder

Die 3 Stufen Diät:

1. Stufe: Metabolic-Power-Suppen, 4 Eiweßdrinks in Abstand von 4 - 5 Stunden, tägl. Salat, Ballaststoffe, viel Wasser

passend dazu das Buch vom Dr. Strunz - die neue Diät, das rezeptbuch

 

Viel Erfolg!

Nelke

 

Veröffentlicht von: Heiko
Beiträge: 182
Angemeldet am: 23.11.2016
Veröffentlicht am: 30.12.2016
 

Wenn ich mich nicht ganz irre, nennt er Gemüsebrühe in einem seiner Bücher für den Geheimplan. Kann es nur leider gerade nicht checken

Veröffentlicht von: Gundula K.
Beiträge: 305
Angemeldet am: 06.11.2016
Veröffentlicht am: 30.12.2016
 

Liebe Andrea,  :-)

 

ich kenne den Geheimplan nur mit Eiweiß (4-6 Portionen), NEM und Wasser.

Und so habe ich ihn auch im August 2015(?) erfolgreich für 1 Woche durchgezogen.

 

Gemüsebrühe und Salat knabbern sind mir in Bezug auf den Geheimplan unbekannt - das kommt dort nicht vor.

Aber vielleicht kennst Du einen anderen Geheimplan - einen modifizierten ...

 

Lieben Gruß Gundula

Veröffentlicht von: Andrea S.
Beiträge: 117
Angemeldet am: 10.01.2016
Veröffentlicht am: 27.12.2016
 

Hallo

Ich habe vor 1 Jahr schon mal den Geheimplan gemacht.Jetzt bin ich etwas verunsichert,da ich immer wieder lese von 6 EW-Shakes / Tag.Soweit ich mich erinnere habe ich 4 EW-Shakes getrunken.eine Gemüsebrühe und 1 Salat geknabbert...habe ich da was falsch verstanden ??

Oder trinken manche 6 EWS um schneller abzunehmen ?

Bitte um Hilfe

 

 

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