Wieviel Gramm Kohlehydrate?

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Thema Wieviel Gramm Kohlehydrate?

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Veröffentlicht von: Martina G.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 06.01.2005
Veröffentlicht am: 27.01.2005

Ok, dann probier ich das mal aus. Ich will eigentlich nur 1,5 kg abnehmen. Schaff es aber ums verrecken nicht. Ich nehm nur Muskeln ab. Wieviel nimmt deine Abnehmtruppe Gesamtkcal pro Tag zu sich? Vielen Dank im Voraus schon mal für deine Antwort

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Veröffentlicht von: Nina K.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 24.01.2005
Veröffentlicht am: 24.01.2005

Hallo Martina, laut H. Strunz reichen 100g pro Tag. Die Teilnehmer meiner Abnehmgruppe nehmen 100 - 150 g täglich zu sich, und viel Eiweiß. Dazu noch täglich Sport - damit nehmen sie gut ab! Viel Erfolg wünscht Nina

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Veröffentlicht von: Martina G.
Beiträge: 4
Angemeldet am: 06.01.2005
Veröffentlicht am: 20.01.2005

Möchte abnehmen. Wieviel ist die empfohlene Kohlehydratmenge pro Tag?

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