Winterjogging

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Thema Winterjogging

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Veröffentlicht von: Marion K.
Beiträge: 29
Angemeldet am: 27.09.2002
Veröffentlicht am: 12.10.2002

Hallo Manuela, gerade im Winter ist joggen am schönsten. Dann lauf doch einfach nachmittags, auch da macht es Spaß, im Frühjahr kannst Du dann ja wieder morgens laufen. Wenn es möglich ist schaff Dir doch einfach einen Hund an oder frage im Tierheim nach, die sind froh, wenn jemand regelmäßig einen Hund zum Auslauf holt. Habe selbst einen großen Hund und laufe mit ihm durch die finstersten Wälder. Das ist einfach genial.

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Veröffentlicht von: Manuela Z.
Beiträge: 12
Angemeldet am: 06.10.2002
Veröffentlicht am: 09.10.2002

Hallo ihr Lieben danke gleich mal für die Antworten. Also es ist so ich laufe am liebsten am Morgen und stehe deswegen auch gerne um 5 auf. Leider findei ch es in meiner Gegend nicht so sicher. Und mit Angst Laufen ist ja Kacke. Das ist dann nur Stress pur für mich. Freunde habe ich leider hier noch nicht da ich frisch umgezogen bin. Und (wie ihr bestimmt selbst oft hört) die meisten halten mich für verrückt wenn ich erzähle das ich wegen dem Sport sobald das Bett verlasse. Zur Zeit mache ich immer Hantel und Bauchworkouts morgens. Ich dachte mir schon das ich mit Hanteln auf dem Stepper mehr Anstrengung habe aber das war nix. Das mit dem Tretwiderstand ist bestimmt das Rädchen für Schwierigkeitsstufen und das ist schon ganz oben. Ich fühl mich auf dem Stepper als würde ich dahin schnarchen. Wegen der WInterpause kann ich dann immer bloss bissle mehr als Halbmarathon laufen. Eure Manu

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Veröffentlicht von: Michaela C.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 15.08.2002
Veröffentlicht am: 08.10.2002

Hallo! Ich war heute morgen noch auf meinem Stepper. Hatt eine Puls von 130 - 140. Versuche doch mal eine andere Stufe einzustellen. Stehst Du auch aufrecht oder lehnst Du dich an? Macht auch viel aus. Viel Erfolg

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Veröffentlicht von: Martina L.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 08.10.2002
Veröffentlicht am: 08.10.2002

Hallo Manuela, joggen im Winter kann sooo schön sein: als erster früh über freischverschneite Wege, bei Wind und Wetter mit Schal und Handschuhen...am besten mit einer guten Freundin zusammen...da fühlt man sich anschließend super! Marlei

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Veröffentlicht von: Mareike M.
Beiträge: 7
Angemeldet am: 09.04.2002
Veröffentlicht am: 07.10.2002

Hallo Manuela, vielleicht kann ich Dein Interesse doch wecken, im Winter zu laufen. Ich freue mich richtig darauf, morgens aufzustehen , wenn draußen gefroren ist und trotzdem blauer Himmer, zugegeben, dass kommt nicht häufig vor, aber dann zu laufen ist ein besonderes Erlebnis. Glaub mir. Ich bin bei dem Wetter an einem Fluss vorbeigelaufen, es war zwar sehr kalt, aber dagegen kann man sich anziehen, die Landschaft ist dann einfach sehr schön, alles war mir Kristallen besetzt und die Luft ist einfach im Sinne des Wortes "erfrischend" Ich kann mitlerweile auch Regen etwas gutes abgewinnen. Wenn Du morgens im Dunkeln nicht joggen willst, vielleicht schaffst Du es nachmittags, direkt nachd er Arbeitß Tip, nimm Deine Sachen direkt mit. Anstatt auf dem Stepper zu stehen, würde ich lieber durch Regen und Landschaft laufen, vielleicht einen Walkman mit der Lieblingsmusik auf den Ohren! Viel Spaß dabei Grüße Mareike

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Veröffentlicht von: Carmen T.
Beiträge: 16
Angemeldet am: 17.09.2002
Veröffentlicht am: 07.10.2002

Hallo Manuela! Ich habe den Tretwiderstand auf kleine Stufe, aber dafür die Geschwindigkeit erhöht. Gruss Carmen

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Veröffentlicht von: Manuela Z.
Beiträge: 12
Angemeldet am: 06.10.2002
Veröffentlicht am: 06.10.2002

Ich finde es nicht nicht schön im WIinter zu Joggen, da es morgens dunkel (unheimlich)und eisigkalt ist. Fitnessstudios sprengen leider meine studentisch finanziellen Möglichkeiten. Ich habe mir jetzt einen Stepper gekauft aber einen höheren Puls als 110 kann ich damit nicht erreichen. Wer hat Tipps und Erfahrungen mit diesem Problem???

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