Zunahme trotz Sport

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Thema Zunahme trotz Sport

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Veröffentlicht von: Monika K.
Beiträge: 6
Angemeldet am: 05.08.2002
Veröffentlicht am: 05.08.2002

Wenn Du vorher nichts an Sport gemacht hast sind es sicherlich Muskeln, die Du zugenommen hast. Wie sitzen denn jetzt die Hosen ??? Sicherlich besser als vorher, trotz Zunahme, oder? Man nimmt zwar zu aber man geht nicht auseinander. Gruß Moni

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Veröffentlicht von: Silke R.
Beiträge: 2
Angemeldet am: 01.08.2002
Veröffentlicht am: 01.08.2002

Ich habe vor 4 Jahren 30 kg abgenommen, habe dann mein Gewicht 2 Jahre gehalten. Habe letztes Jahr im März angefangen zu Joggen (3 mal die Woche 40 bis 60 Min.) seitdem habe ich 3 kg zugenommen,obwohl ich nicht mehr esse (viel Obst und Gemüse und fettarm). Jetzt meine Frage: Nehme ich jetzt kontinuielich immer mehr zu oder hört das irgendwann auf? Mir ist klar, dass Muskeln mehr wiegen als Fett. Wer weiss Rat oder hat ähnliches erlebt?

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