Beschreibung
Details
Die Fitness-Tankstelle für Körper, Geist und Seele
Ein Wundermittel, das gesund, schön und glücklich macht? Das gibt es: Eiweiß! Proteine helfen unter anderem beim Abnehmen, senken die Blutfettwerte, stimulieren das Immunsystem, stärken die Konzentrationsfähigkeit und sorgen für schöne Haut, Haare und Nägel. Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp präsentieren die neuesten medizinischen Erkenntnisse über den Zauberstoff und zeigen, wie man ihn ganz gezielt für das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden einsetzen kann.
Die Bestsellerautoren räumen in ihrem neuen Buch wie immer mit alten Ernährungsmythen auf und beweist, dass Eiweiß keineswegs nur etwas für Marathonläufer und Kraftsportler ist. In jedem Alter können alle Menschen mit einer ausgewogenen Eiweißversorgung ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit steigern. Dr. Ulrich Strunz und Koautor Andreas Jopp erklären gewohnt unterhaltsam und praxisorientiert alle Möglichkeiten, das neue Wissen bei der täglichen Ernährung umzusetzen und mit Eiweiß gesünder, genussvoller und länger zu leben.
Leseprobe downloadenBuch: Paperback, Klappenbroschur, 224 Seiten, 15,0 x 20,7 cm
ISBN: 978-3-453-12002-0
Verlag: Heyne
Bewertungen
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Jacqueline 29.02.2016sehr zufrieden
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Ich habe in der Vergangenheit 1000 Informationspuzzleteilchen gesammelt zu Nahrung und Stoffwechsel und hier endlich mal eine (mit tollem Humor versehene) verständliche Erklärung dazu gefunden, ich bin absolut begeistert.Das gleiche gilt für sämtliche Strunz-Bücher, die ich bisher gelesen habe (Rezepte, Fitness und Metabolic Power).Bewertung:
Sehr zu empfehlen! -
Romina 29.01.2016Gutes Buch
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Sehr informativ und ein paar schöne alternativen zu EiweißShakes (nicht aus der Tüte;) )Bewertung: -
bisu52 28.08.2015Start in ein neues Leben
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Nach vielen Jahren mit Schmerzen, Rheuma, Übergewicht ist dieses Buch der Beginn von besseren Zeiten. Bereits nach drei Wochen sicht- und fühlbare Erfolge in allen Bereichen. Vielen Dank!!!Bewertung: -
Liane S. 28.01.2015
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Frau Sabine Weinheimer 05.12.2014
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Wie immer lesenswert und in einem Rutsch durchgelesen. Jetzt noch einmal langsam und das für mich wichtige rausziehen... Danke!Bewertung: -
Herr Reinhard Bär 18.04.2014
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Bewertung: -
Herr Harald Köllner 01.12.2012
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Bewertung: -
Herr Danny Voigt 01.03.2012
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Bewertung: -
Frau Petra Haverkamp 23.11.2011
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Tolles BuchBewertung:
