forever young
Omega 3
mit 400 mg EPA
& 200 mg DHA
Gibt’s das überhaupt? Ein bestes Buch? Nun, dann eben: Das beste Buch derzeit auf dem Markt zum Thema Anti-Aging, zum Thema Jung - bleiben, zum Thema (Zitat) „rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter“ ist soeben erschienen. Titel
smart aging
von Marion Grillparzer
Nicht nur optisch ein Genuss, sondern deswegen das Beste, weil es
Der schönste Satz, die beste Zusammenfassung des gesamten Inhaltes auf Seite 19:
„Viermal Länger-Leben“:
Abnehmen. Immunsystem stärken. Gehirn trainieren. Humor.
Schlicht: Mensch ärgere dich nicht. Lach lieber.
Und das Wichtigste: Mensch, beweg dich.
Der Hauptteil, und hier wird deutlich, wo das Herze hängt, sind Rezepte. Vom Bullet-Proof-Black-Tea über Kerne-Eiweiß-Mix, Hühner-Spargel -Suppe bis zum kreolischen Limetten-Kokos-Hähnchen.
Wer das Buch besitzt, wird ein bisschen glücklicher und hat ausgesorgt. Ist auf der sicheren Seite der Gesundheit. Denn die Texte sind… so etwas von ansteckend!
Übrigens: die junge Dame hat geholfen aus meinen manuskripten die wunderschönen Bestseller der Forever-Young-Reihe zu zaubern.