Gedanken zur

30.08.2011
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Tatsache ist, dass Sie zu dick sind. Sonst würden Sie das Buch gar nicht in die Hand nehmen. Tatsache ist auch, dass Sie so nicht geboren worden sind. Dass dieser unschöne Zustand sich entwickelt hat. Indem Sie das getan haben, was Sie getan haben. Was auch immer das war, es war offenbar falsch. Sonst wären Sie jetzt nicht zu dick und unglücklich.

Es ist wichtig, dass Sie einsehen: das jetzige Essen, das, was Sie einfach für richtig gehalten haben, war falsch. Wenn Sie bisher geglaubt haben: ein Glas Wein abends schadet nicht, nun: Sie sehen das Resultat. Wenn Sie bisher geglaubt haben "Iss dich satt mit Kohlenhydraten" (ein Zitat des führenden deutschen Ernährungswissenschaftlers) dann war das offensichtlich falsch. Wenn Sie bisher wenigstens einmal am Tag warm gegessen haben, und das haben Sie: nun das Resultat sehen Sie. Wenn Sie bisher geglaubt haben: Frühstücke wie ein Kaiser, und beim Abendessen natürlich auch wieder zugelangt haben: das Resultat, Ihren Bauch, können Sie anfassen.

Es ist wichtig einzusehen: was Sie bisher gemacht haben, hat Sie dick gemacht.

Genau so wichtig ist es, zu verstehen: es gibt Menschen, die schlank, gesund und glücklich sind. Die gibt es wirklich. Also gibt es eine Lebensweise, die Sie verstehen und erlernen können. Diese Lebensweise - und um nichts sonst geht es - möchte ich Ihnen in diesem Buch beibringen.

Und noch ein bisschen mehr: Ich möchte Ihnen die Lebensfreude zurückgeben, die Sie ja einmal hatten. Erinnern Sie sich? Als 4-jähriges Kind? Unbeschwert, fröhlich, trällernd, hüpfend, springend ... Sie waren doch schon einmal am Ziel, Sie haben es nur vergessen.

Zum Kind werden können Sie nicht mehr. Bei diesem Satz nicken Sie mit dem Kopf. Falsch. Sie können.

So ihr nicht werdet wie die Kindlein ... gab's da nicht einmal einen berühmten Satz vor 2000 Jahren? Ein tiefes Geheimnis.

In diesem Buch werden Sie lernen, buchstäblich wieder zum Kinde zu werden. Schlank, beweglich, gesund, fröhlich, strahlend und überquellend vor Lebensfreude.

Das ist so sehr viel mehr als nur "gesund". Gesund ist ein langweiliger Begriff. Der hat Sie tatsächlich kaum interessiert ... außer wenn Sie krank wurden. Außer wenn Sie die Quittung bekamen für falsches Essen, fehlende Bewegung, für Ihr Übergewicht. Aber vorher ... Darum geht es in diesem Buch gar nicht um Gesundheit. Gesundheit bekommen Sie ganz nebenbei. Es geht um überquellende Lebensfreude. Den inneren Antrieb. Das innere Strahlen. Ihr Glück.

 

Bevor Sie wieder unglücklich innerlich mit dem Kopf schütteln: Fangen Sie an, sich an den Gedanken zu gewöhnen: als Kind waren Sie so. Es ist also grundsätzlich möglich. Warum sollten Sie's nicht noch einmal erlernen?

 

 

 
 
 

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