Gesund durch Stress

29.01.2009
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heißt ein neues Büchlein von zwei Ärzten, von Richter und Heilmeyer. Wohl das Beste, was ich in den letzten Jahren gelesen habe.

Chefarzt Dr. Heilmeyer hat sich im Allgäu eine Reha-Klinik aufgebaut, in welcher er, ich zitiere „als erfolgreicher Lifestyle-Mediziner seinen Patienten zu einem aktiveren, bewussteren und freudvolleren Leben verhilft“.

Da spitze ich die Ohren. Klingt nach forever young.

  • In dem Büchlein erfahren Sie, weshalb unser Herz selbst der modernsten High-Tech-Pumpe, der VP 44 von Bosch, um den Faktor 3000 überlegen ist.
  • Sie erfahren dass Ihr Körper sich erneuert. Pro Sekunde werden 500 Billiarden funktionsuntüchtige Proteine erkannt, abgebaut und durch neue ersetzt. Ich staune gerne.
  • Sie hören erneut, weshalb Kohlenhydrate Ihnen eher schaden.
  • Sie lernen Unerhörtes über das Sonnenvitamin D.
  • Das Büchlein erklärt aber auch den Schlüssel fürs Überleben, den Begriff Kohärenz. Ein durchdringendes, überdauerndes Gefühl des Vertrauens in einen selbst.
  • In dem Büchlein erfahren Sie, dass Menschen, deren Diabetes besonders gut und streng medikamentös eingestellt wird, sehr viel öfter sterben als die nachlässigen ... und auch weshalb.

Spannend. Richter und Heilmeyer sind Spitze. Verlag Systemed.