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Kräuter und Gemüse

29.03.2020 | Strunz
 

Ein kleines Wunder. Das Wunder des Tages. Liegt vor mir ein neues Buch. Sie ahnen, dass das wohl tagtäglich passiert. Ein Buch über ketogene Ernährung. Nun ja… die kennen wir langsam. Seit der Bibel zum Thema, dem Werk „Keto-Kompass“ von Gonder und Co., haben wir das Thema allemal im Griff. Jeder von Ihnen. Man braucht ja nur nachzulesen.


Ich hatte in diesem Buch die Alltagstauglichkeit gelobt. Sie haben so viele ganz praktische Fragen, auf die der Fachmann gar nicht kommt: Die vier Damen, die vier Verfasserinnen haben so ziemlich an alles gedacht.

War für mich sehr wohl eine Überraschung.


Und jetzt ein Kräuter- und gemüselastiges Keto-Buch. Von zwei der vier Damen, nämlich von Dr. Brigitte Karner sowie der Ihnen wohl bekannten Ulrike Gonder. Der Fett-Päpstin.


Die eben nicht nur auf Kräuter, sondern in diesem Buch auch ganz speziell auf Krankheiten eingehen. Krankheiten, die der ketogenen Ernährung zugänglich sind, die durch Ketonkörper gelindert oder geheilt werden können. Darf ich aufzählen:


  • Übergewicht
  • Diabetes
  • Leber- und Stoffwechsel
  • Darmerkrankungen
  • neurologische Erkrankungen
  • Hautkrankheiten
  • Herz-, Kreislauf-Erkrankungen
  • Autoimmunerkrankungen

Besonders wichtig (für Sie, ich weiß): Hautkrankheiten. Unterzeile nämlich


  • Schönheit kommt von innen

Die Idee ist Ihnen ja bekannt: Essen Sie richtig, wird die Haut genau so, wie Sie sie bisher durch Cremes und Wässerchen zugeschmiert haben. Die gesamte Schönheits-Kosmetik-Industrie: Ein riesiges Zudeck-Geschäft. Erinnert mich so an Beta-Blocker und Co. Unsere Pharmamedizin. Ein riesiges Zudeck-Geschäft.


Verstanden? Was glauben Sie, was Antidepressiva, was Psychopharmaka tun? Die heilen? Pustekuchen: Die decken zu.


Nicht schimpfen. Bitte keine bösen Gedanken. Die meinen´s ja gut mit Ihnen. Genau wie die unzähligen Schönheits-Cremes. Und unbestreitbar haben die oberflächlichen Erfolg.

Wir, inzwischen auch Sie, sind anspruchsvoller. Deswegen heißt das neue Büchlein von Karner-Gonder auch


KETO
richtig gesund


Etwa eines von Hundert gelesenen Büchern empfehle ich. Hier auf diesen Seiten. Keto-Medizin aus der Kräuterapotheke gehört dazu.


 
 

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