Forum: Bluttuning - 1. Blutuntersuchung
Hallo zusammen, ich war letzte Woche beim Dok und total begeistert!! Ich hab im Moment zwar nicht das Geld, das komplette Bluttuning zu machen aber ich wollts mir auch nicht nehmen lassen, zumindest vereinzelt was testen zu lassen. Gesagt getan. Nicht mal eine Woche hab ich auf den Laborbericht gewartet und ich war echt überrascht, wie schlecht einige Werte waren (Dr. Strunz hat die Werte kommentiert und bei einem stand sogar "Drama" dabei! Ich glaub dem ist nichts mehr hinzuzufügen). Und bitte: Ich bin erst 24, weit davon entfernt, übergewichtig zu sein, habe keinerlei gravierende körperliche Beschwerden, rauche nicht, trinke nicht, bewege mich viel. Auf gut deutsch wäre ich eigentlich "völlig gesund". Jaaaa, genau. Warum hab ich dann solche Blutwerte? Spätestens wenn man die Laborwerte in Händen hält merkt man, wie naiv Sätze sind wie "Ein gesunder Mensch mit ausgewogener Ernährung und Bewegung braucht keine NEMs"! Ich kann nur jeden ermutigen, sein Blut testen zu lassen! Es ist einfach was ganz anderes, wenn man seine EIGENEN Werte schwarz auf weiß vor sich liegen hat und dementsprechend darauf reagieren kann. Während ich meinen Laborbericht gelesen hab, sind viele Glühbirnen angegangen, gefolgt von noch mehr AHAs ;) Ich versteh jetzt, warum ich meine "Wehwehchen" nicht los werde. Geht ja gar nicht. Wie denn, mit den Werten!? Fazit: messen! lg Vicka
Hallo Vicka! Freut mich und nun verstehst du auch meine eher harten Worte damals. Ich freu mich für dich. Und wenn du die Anweisungen vom Herrn Doktor befolgst und dann die Kontrollmessungen machst und siehst wie sich die Werte verbessert haben! Bei mir war das ein unglaublich schönes Gefühl. Obwohl ich ja spürte das es besser geworden ist. lg Jürgen
Hallo Vicka, was sind das für Wehwehchen? Und welche Werte waren bei Dir so besonders schlecht? LG, Michaela
Hallo Vicka, ich kann dies alles nur unterschreiben. Mir ging es genauso. Wenn man so seinen eigenen Zettel anschaut, dann motiviert das ungemein und auf einen Schlag wird einem alles klar. Die ewige Müdigkeit, die Schlappheit (schon nach dem Frühstück), der Mittagsdurchhänger, die Gereiztheit am Ende des Tages (von wegen, ab auf die Piste, man will nur noch seine Ruhe). Laufen? Bei den Werten war mir klar, warum ich sogar für die Treppen bis zum 2. Stock eine Verschnaufpause brauchte (Eisenwerte im Keller!). Und da wollte mein Hausarzt mich zum Ausdauer- und Krafttraining schicken! In dem Zustand (und natürlich ohne NEMs, weil man kriegt ja mit ausgewogener Ernährung....)hätte ich meine letzten Reserven verpulvert und wär zusammengeklappt. Gott bin ich froh, dass ich all meine Wehwehchen jetzt los hab! JETZT geh ich ohne Pause bis in den 5. Stock die Treppen rauf. JETZT hab ich keinen Mittagsdurchhäger mehr und bin abends noch munter. JETZT fall ich nicht mehr vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit. Aber das Tollste ist, ich bin dem allem nicht mehr hilflos ausgeliefert. JETZT wurde mir klar, was mit mir los ist und ich weiß, was zu tun ist. Dank der Bücher von Dr. Strunz bin ich informiert. Ich sah mich schon winselnd von einem Arzt zum nächsten rennen und mich als psychohysterische Kuh abstempeln zu lassen, wie eine junge Freundin meiner Mutter. Die Frau hat Mann, Job, Haus, Hund, 2 kleine Kinder - hat einfach Stress, isst kaum was, klar, dass sie Mängel hat, hibbelig ist und klagt, dass sie sich nicht entspannen kann. Was macht ihr Hausarzt? Sie hat mich angerufen und gesagt, der Arzt hätte ihr - schon genervt von ihrem Klagen - ein Psychopharmaka "zur Beruhigung" verschrieben. Jetzt hat sie angst davor, sie will das nicht nehmen. Was soll man da noch sagen. Grüße M.
Hallo Jürgen, danke für deine Worte. Ich kanns kaum erwarten, die Kontrolluntersuchung zu machen! Bis dahin hab ich hoffentlich mehr gespart und kann dann alle Stoffe untersuchen lassen! Wow bin ich kribbelig und gespannt, wie sich alles verändern wird!! Dann werde ich nicht mehr nur für mich einen Termin beim Dok ausmachen sondern auch gleich für meine halbe Verwandtschaft ;) lg Vicka
Hallo Vicka, es würde mich mal interessieren, welche Blutwerte man so messen lassen sollte und was das kostet. Ich habe derzeit auch kein Geld um "alle" Werte ermitteln zu lassen - welche sind denn so die wichtigsten? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen - gern auch per Mail (andyfritz[at]web.de). Viele Grüße und schon mal Danke Andreas
Laborkosten: http://www.drstrunz.de/media/bluttuning.pdf letzte SEite
Hallo zusammen, also meine "Wehwechen" sind Müdigkeit, Schlappheit, nicht wenige leicht-depressive Phasen, permanent kalte Hände und Füße, permanent Schnupfen, trockene Haut, zur Zeit auch Unreinheiten im Gesicht (das stört mich ungeheim, da ich durch die ganze Pubertät vielleicht 5 Pickel hatte, also die reinste Babyhaut), Büschelweise Haare in Bürste und Händen nach dem Haarewaschen. Außerdem: will um 5kg leichter werden, mehr Power haben, fröhlich und gut gelaunt sein. Kurz: ein 12-Zylinder werden ;) Ist doch nicht zu viel verlangt oder? Nun. Hier meine Werte: Hämoglobin: 12,2! Weil zu wenig Eisenspeicher (Ferritin), der Wert liegt bei 22!! Interessant: unter einem Wert von 30 kann der Körper angeblich gar kein Fett verbrennen, weil ihm die Luft fehlt! AHA! Wusste ich nicht! Jetzt schon! Danke Herr Strunz! Darum wundert es mich auch nicht, warum ich nix abnehme. Ach ja, Idealwert liegt laut Dok bei 300! Also...ihr könnt ja selbst sehen, wie weit ich davon entfernt bin... Mein Eiweiß liegt bei 6,57. Zink: 632. Soll-Wert: über 1000. Testosteron: 0,32. Zu knapp. IGF auch nicht sonderlich hoch (180). T3 auch sehr mäßig. Selen: 110. Folsäure und B12 zu knapp. Magnesium: 0,88 (ich nehm seit ca. 3 Monaten täglich zw. 600 und 750mg. offenbar noch zu wenig) Hab jetzt einen neuen Magnesium- und Eiweiß-Vorrat und jede Minute müssten Zink, Selen, Eisen- und Vitamin B-Präparate ins Haus flattert. Ich bin echt schon soooooo gespannt! Mich hat mein Hämoglobin-Wert total erschrocken (das war der Wert, den Dr. Strunz mit "Drama" kommentiert hatte), aber liefert für allerhand Erklärungen (zB warum auch ich außer Atem bin, wenn ich die Treppe hoch laufe - und das trotz Ausdauertraining! oder warum ich für den Alltag und Uni-Sachen oft zu wenig Luft habe, zu schlapp bin etc). Wie gesagt, bis zum Sommer würd ich gern das komplette Bluttuning machen lassen - ging halt jetzt noch nicht. Aber es ist ein Anfang und ich bin jetzt schon so froh, dass ich das gemacht hab! Ich halt euch gern auf dem Laufenden, was sich verbessert! Ich bin ja selbst so gespannt und neugierig! glg Vicka PS: Der Dok wusste, dass ich nur ein sehr knappes Budget für die Untersuchung hatte (hab ich bereits im Email geschrieben, als ich nach einem Termin bei ihm angefragt habe) und er war total hilfsbereit und entgegenkommend. Ich hab ihm meine Situation geschildert, gesagt, was mich am Ist-Zustand nervt und ich mir für einen Soll-Zustand wünsche und ihn dann machen lassen. Er weiß ja wohl am besten, was dann zu messen ist ;)
Hallo Vicka, hallo Heiko, vielen Dank für den Link (Heiko) und die Erläuterung zu Deinen Werten (Vicka). Danke ! Vielleicht nehme ich mal direkten Kontakt auf - aber bei mir kommt leider noch hinzu, dass der Dok fast 450km entfernt ist.... Viele Grüße und Danke ! Andreas
Hallo Andreas, ich bin aus Ö und hatte auch ne 5-Stundenfahrt bis zum Dok. 450 km sind keine Entfernung. Ich empfinde es zumindest als "nah" und als reinen Luxus, "nur" aus dem Nachbarland zu sein. Stell dir vor, du würdest am anderen Ende von D wohnen oder gar aus Spanien kommen, dann wärs wirklich ein Problem ;) Also siehs positiv und wenn du dir nen Termin beim Dok machst, dann plan dir nen ganzen Tag nur für dich ein - ein absoluter Luxus-Urlaubs-Tag der nur dir und deiner Gesundheit gehört! Viel Spaß! lg Vicka PS: Eigentlich wars mein Ferritin-Wert der ein Drama war...hab mich vertippt...