Forum: Gesundheit - Übersäuerung, Fettverdauungsstörung, Muskelschwäche, Durchblutungsstörungen und alles gleichzeitig
Versuch doch mal die FODMAP Diät.
Mir hat sie bei einem ähnlichen Beschwerdebild geholfen.
Das einzig mit bekannt Buch das die Thematik Muskelschwäche aufgreift ist da von Dr. Bdo Kuklinski: "Mitochondrien". Erolgreiche Therapieansätze bei Duchenne-Muskelatrophien (gentisch bedingt) sind beschrieben, entscheidens ist Q10. Dann taucht noch das Stichwort "Myopythien" im Buch auf, mit Hinweisen auf B2, B3, u. B5. Außerdem empfiehlt er bei Myopathien keotogene Kost, wobei nach siner Erfahrung LOGI-Kost ausreicht. Das passt allerdings nicht so genau auf die beschriebene Situation.
Wenn genug finanzielle Mittel vorhanden sind, dann ist sicher ein Arzt wie Kuklinski mit "Mitochondrialer Medizin" die erste Wahl. Er hat Antworten auf Myopathien, die von der Schulmedizin in der Routine keine Beachtung finden und auf genetisch bedingte Muskelatrophien, Q10 spielt hier eine wesentliche Rolle. Auch Ärzten aus dem Berech der Orthomolekularen Medizin würde ich eine erfolgreiche Behandlung zutrauen. Es gibt da die Web-Sete der D.G.O.M (Deutsche Gesellschaft für Orthomolekulare Medizin) mit Therapeutensuche.
Diese ganze Konstellation ist so schwierig und so schwerwiegend dass es unmöglich ist eine Empfehlung für diesen osder jenen orthomolekularen Stoff abzugeben. Vielleicht lohnt es sich die Muskelsprechstunde in Universtätskliniken aufzusuchen, die sind besser ausgebildet als übliche praktizierende Ärzte, die sind einfach näher an der Forschung und dem aktuellen Stand des med. Wissens. Falls dort Diagnostik erfolgt so wären das erst einmal normale Versicherungsleistungen, ob Myopathien bei denen mit einbezogen sind, das lässt sich ggf. vorab abklären. Auch wenn die auf die Diagnose keine gescheite Antwort haben, so würde das einen späteren alternativmedizinischen Ansatz ggf. erleichtern, da bereits Diagnostik im vorfeld betrieben wurde.
Ich weiß nicht, ob dir das helfen wird, aber, wenn ich derart umfassende und komplexe Beschwerden hätte, würde ich eine Ayurveda Kur (Panchakarma) für einen Neustart versuchen. Ich wünsch dir jedenfalls alles Gute.
Guten Tag an alle im Forum, ich will mal mein Glück versuchen ob mir hier jemand einen Tipp geben kann, was ich noch tun kann.
Seit meiner Geburt habe ich eine Muskelschwäche (familiär gibt es in der Hinsicht keinerlei Vorbelastungen), ich bin deutlich leistungsgeschwächt und habe sehr wenig Ausdauer. Diese konnte bisher trotz zahlreicher Untersuchungen nicht diagnostiziert werden.
Hinzu kommt, dass ich ebenfalls seit Kindesbeinen einen extrem „zickigen“ Verdauungstrakt habe. So sind plötzlich auftretende Allergien (Kern- und Steinobst zum Beispiel), Unverträglichkeiten (sei Anfang 2018 vertrage ich plötzlich kein Gluten mehr), ständige sehr starke Aufgeblähtheit, Durchfälle, Fettstühle … und auch eine chronische Übersäuerung wie auch eine Fettverdauungsstörung vorhanden. Leider habe ich mir von meiner Hausärztin auch 7 Jahre lang einen Photonenpumpenhemmer (Esomeprazol) gegen die Übersäuerung verschreiben lassen, was Darm und Körper noch weiter geschädigt hat. Seit Anfang 2020 ernähre ich mich, um auf solche Medikamente verzichten zu können, daher fast ausschließlich basisch – was durch den Verzicht auf Zucker und die Reduzierung von Fleisch- und Koffeinkonsum (nur 1 Tasse Kaffee pro Tag ist möglich) natürlich die Situation weiter „eskalieren“ lässt, da ich mich nicht mehr energiereich ernähren kann. Und durch die umgestellte Ernährung komme ich auch immer wieder mal in Bereiche der Mangelernährung, was zum Beispiel Magnesium oder Eiweiß angeht – auch nicht vorteilhaft für Muskelkraft, um es mal so zu formulieren. Dazu kommen Durchblutungsstörungen (taube Stellen am Arm oder in einem Finger), Gelenkprobleme und so einiges mehr. Und trotz der strengen basischen Ernährung will die Übersäuerung einfach nicht weichen. Ich komme also bei strenger Diät (enthält z.B. den Verzahr von 2 Gurken pro Tag, da diese start basisch sind) ohne große Probleme durch den Alltag, aber sobald ich dann z.B. mal einen 2. Kaffee trinken oder ein bisschen Schokolade essen will, folgt sofort starkes Sodbrennen und es geht mir auch körperlich schlechter. Und die Übersäuerung verhindert auch, dass ich abnehme - obwohl ich wirklich täglich nur wenig esse und nur Wasser, Mandelmilch oder ungesüßten Kräutertee trinke.
Wie ihr euch sicher vorstellen könnt - ich habs satt, und brauche endlich mal einen Durchbruch. Auch vorallem deshalb, weil sich meine körperlichen Beschwerden verschlimmern - die Durchblutungsstörungen nehmen zu, extreme Müdigkeit, Schlafstörungen, ich bin nicht mehr belastbar und mein Körper trocknet aus - was z.B. zu unscharfem Sehen führt, da die Augen sehr trocken sind.
Hier mal eine Liste dessen, was ich einnehme: Magnesium, Selen, Zink, Mangan, K2, Calcium, Vitamin B1, Q10 und NADH, bicanorm, Kurkuma, Toxaprevent und Beta-Alanin (gegen die Übersäuerung der Muskeln) - sowie von "Bärbel Drexel" Gehirn aktiv (gegen Konzentrationsstörungen) und Darm intakt (hilft bei den Blähungen).
Außerdem nehme ich zz auch Produkte mit MCT ein (was tatsächlich etwas hilft) und will demnächst mal probieren, ob Pankreatin gegen die Fettverdauungs-Probleme hilft.
Von daher - wenn ihr Tipps für mich habt, was ich hier noch tun kann, wäre ich wirklich dankbar =)