Forum: Bluttuning - Herzrhythmusstörungen weg

Hallo Rainer,

vielen Dank für Deine Tipps. Ich hatte Rhythmusstörungen, Extrasystolen mit Verdacht auf Beteiligung der Vorhöfe. Da ich nicht im Akutzustand beim Kardiologen war, und die Messung mittelt Langzeit EKG so einen Anfall nicht erfasste, bleibt nur die Vermutung. Es war schon heftig und das die Nacht durch.

Bei der Natrium-Kaliumpumpe muss eben auch Kochsalz im richtigen Verhältnis stehen, vor allem nicht zu viel bei Kaliummangel. Wenn man mit dem Substituieren anfängt, muss man also auch vorsichtig sein, vor allem bei Mineralien. Man sieht: sie wirken wie Medikamente bzw. besser. 

Hallo Klaus,

Danke, das ist eine super Information. Ich werde dann jetzt auch mal meine "Versuchsreihe" mit Kalium beginnen. Wobei es bei mir ja nicht um Rhythmus-störungen geht, sondern einfach darum, mal einen akzeptablen Blutwert zu erreichen. Vielleicht muss ich auch Magnesium etwas erhöhen und versuchen, etwas weniger Salz zu nehmen. Natrium ist immer sehr hoch bei mir. Allerdings auch der Chlorid-Wert. Wurde bei mir immer mitbestimmt. Ich vermute ja, das kommt von zuviel Salz.
Nun meinst Du ja mi das Kaliumchlorid. Dann müßte zwar das Kalium, aber auch das Chlorid noch mehr zunehmen. Daher hatte ich ja bisher mit Kaliumcitrat versucht. Ich hab keine Ahnung, was Chlorid überhaupt bewirkt und was man auf diesen Laborwert geben kann.

Muss es sein, es gibt ja Kaliumchlorid auch als Pulver zu kaufen. Soll ja sogar als Salzersatz gehen. Müsste man dann nur sehr genau abmessen. Hat das schon mal jemand ausprobiert?

Aber nochmal Danke, Klaus, und ich wünsche Dir, dass der Erfolg anhält!
Viele Grüße von Elli

Hallo Klaus,

vielen Dank für die Info.Wenn du ja inzwischen die Rhythmusstörungen los bist, ist doch alles OK. Vielleicht war´s ja kurzzeitiges Vorhofflimmern. Ich habe übrigens bisher erfolglos versucht, meine nächtlichen "Anfälle" selbst zu "tracken" auch mit einer "klinisch validierten" Smartwatch, die leider versagt und das Vorhofflimmern nicht erkannt hat (Ich stelle es immer am nächsten Morgen mit verschiedenen Apps fest.

Wenn du schreibst, dass es auf den individuellen Stoffwechsel ankommt, stimme ich dir voll zu, denn damit lässt sich oft erklären, das "Rezepte", die bei anderen funktionieren, bei einem selbst überhaupt nicht funktionieren.

Aus diesem Grund (individueller Stoffwechsel und Konstituition) sollte man es mit dem Kalium auch nicht übertreiben. Wessen Niere z.B. nicht gut arbeitet und wer kaliumsparende Blutdrucksenker einnimmt, der sollte die Wirkung von zusätzlichem Kalium genau kontrollieren. Abgesehen von einem Bluttest könnte auch hilfreich sein, den Ruhepuls zu beachten. Nach Substituition zu niedrige Werte könnten auf zuviel Kalium hinweisen.

Zum Thema Kalium kann ich nur die Artikel auf genetisches-maximum.de empfehlen:

https://genetisches-maximum.de/gefaessgesundheit/kalium/

https://genetisches-maximum.de/paleo/paleo-salz-bluthochdruck/

Für die so wichtige Vielfalt der Darmbakterien ist auch eine Vielfalt der Lebensmittel notwendig. Also lieber nicht täglich 2 Bananen und Tomatensaft. Suche Dir im Internet die Lebensmittel heraus, die ebenfalls einen hohen Kaliumgehalt haben und notiere Dir auch, wie viele Kohlenhydrate sie haben. So kannst Du dann viel mehr abwechseln. Denke auch an Wildkräuter, die haben sehr viel mehr Mineralstoffe und Vitamine als das Kulturgemüse.