Hallo alle miteinander,
ich hätte eine Frage in Bezug auf Natriumchlorid. Ich habe vor ein paar Tagen zufällig entdeckt, dass meine Wadenkrämpfe deutlich weniger werden, wenn ich zusätzlich 2 Teelöffel Salz in mein Trinkwasser mache. Bisher habe ich immer nur zu den Mahlzeiten, nach Geschmack, gesalzen und weil das nach so viel aussieht, bin ich davon ausgegangen, dass das mehr als ausreichend ist.
Mein Mann hat mich nun darauf aufmerksam gemacht, dass im Salz eine größere Menge Chlorid enthalten ist und er deswegen Bedenken hat. Ich habe diesbezüglich gegoogelte aber nichts verstanden.
Kennt sich einer von euch mit Chemie aus? Ich möchte gerne eine Weile 5g Natrium pro Tag zu mir nehmen und dann schauen, wie sich meine Beine anfühlen werden. Aber dann ist es auch gleichzeitig mehr als 5g Chlorid … wäre das ein Problem? Ist Chlorid Chlor? Da scheint es auch noch ein Chlorit mit „t“ zu geben und ich bin total verunsichert.
Danke im Voraus und Grüße in die Runde
Lisa