Forum:Bluttuning - NEMs aussetzen vor einer Blutuntersuchung?

Hallo, wie viele Tage/Wochen vor einer Blutuntersuchung setzt ihr die NEMs ab oder nehmt ihr nur eine Basisversorgung?

Meine Ärztin hat empfohlen Folsäure messen zu lassen (wegen Depressionen, ADHS). 

Ich würde auch noch Ferritin/Hämoglobin, Vit D, TSH/T3, Mag, Zink, Selen, Lithium, Omega 3, Homocystein und Cortisol messen lassen.

Bei der letzten Blutuntersuchung hatte ich zu viel Eisen, obwohl ich es nicht supplementiert habe, rT3 war im oberen Bereich, mein Magnesium war schon immer zu niedrig (trotz Chelate) und ich habe zu viel DHEA.

Meine Symptome sind PMS, Depression, ADHS, Ein- und Durchschlafprobleme, häufiges Kopfweh (Ornithin/Alpha-Ketoglutarat hat dass wahrscheinlich sehr verbessert), schlechtes Energielevel, Raynaud-Syndrom (schlechte Durchblutung besonders im Winter, zu wenig Stickstoffmonoxid?) Citrullin-Malat hat meine Durchblutung nicht verbessert.

Ich vermute, ich hab ein Problem mit CBS, also dass mein Schwefelstoffwechsel eingeschränkt ist und ich schlecht Ammoniak entgifte und mit dem Glucocorticoidrezeptor, chronisch erhöhtes Cortisol verursacht auch Müdigkeit. (Zumindest hat ein DNA-Test ergeben, dass ich Mutationen habe, was diese Symptome erklären würde.)

Im Moment nehme ich ein Premium Multi, verschiedene Magnesiumformen, Vit D + K2, diverse Adaptogene, Ornithin + Alpha - Ketoglutarat, BCAA, EAA.

Welche Blutwerte würdet ihr noch kontrollieren lassen bei meinem Symptomen?

Danke schonmal für Antworten! :)

Hey,

ich persönlich setze vor einem Blutbild keine NEM´s ab - das verfälschdas ganze doch nur!

Generell würde ich an deiner Stelle mal ein Aminogramm machen lassen.

Ich habe immer ca. 3 Tage vor der Untersuchung alle NEM's abgesetzt. Denn wenn man z.B. Selen am Labortag einnimmt, ist es noch nicht im Gewebe verteilt und man bekommt nur eine "Momentaufnahme" des ganzen, die nicht wirklich aussagekräftig ist.

Die Werte, die Du aufgezählt hast, finde ich schon ganz wichtig. Ich würde auch noch B6 und vor allem B12 bestimmen lassen, das ist auch wichtig.

Liebe Grüße, Kath xx

Hey Kath,

bei meiner letzten Blutuntersuchung war das Vit B12 bei 836pg/ml, also eigentlich schon zu hoch, ich weiß nicht ob dass auch Nachteile hat. Ich hab das Multi auch nur mit max. 1/4 Dosierung genommen, weil es ziemlich hoch dosiert ist und Leber esse ich jetzt nicht so häufig. Falls ich einen Lithiummangel habe, kann mein Körper das B12 vielleicht gar nicht richtig nutzen.

Hallo Verena,

Vitamin B12 ist nicht zu hoch: siehe auch https://drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Viele Grüße!

Roger

@Sascha: aber dann darfst du max. Erhaltungsdosis nehmen. Ich nehm ja auch nicht jeden Tag 10.000I.E. Vit D, dass würde das Ergebnis in die andere Richtung verfälschen, wenn deine Werte halbwegs gut sind, sollte der Körper mit einer normalen Dosierung auskommen.

Hat jemand Erfahrung mit häufigen Kopfschmerzen? Welche Blutwerte sollte man am besten kontrollieren lassen (außer Magnesium)?