Forum: Bluttuning - Tryptophan auf Abwegen, News von heute
Bettina, so in etwa sehe ich es auch. Aus dem Buch Natürlich high habe ich mitgenommen: Tryptophan problematisch bei chronischen Virusinfektionen, Autoimmunerkrankungen, Tumorerkrankungen und auch bei Fruktoseintoleranz. Blöd ist vor allem, wenn's bei der Umwandlung von Tryptophan in Vitamin B3 stockt und sich vermehrt zellschädigende Quinolinsäure bildet.
Wie Robert schon geschrieben hat: bei Unsicherheit den Drohwert IDO im Urin bestimmen lassen. Bei einem Auto mit hohem Ölverbrauch wird man auch nicht blind Motoröl auffüllen, sondern sinnvollerweise auch Nachforschungen darüber anstellen, wo das Öl denn verloren geht.
Weitere biochemische Details: https://dr-wiechert.com/publikationen/tryptophan-zu-meiden-senkt-kurzfristig-die-entzndung-im-hirn-und-im-darm/
Hallo,
mit welchen Symptomen macht sich eine problematische Verstoffwechselung von Tryptophan bemerkbar?
Beste Grüße,
a.s.
Hallo R3D8,
>Susanne, hast du es schon mal mit 5-HTP (Griffonia-Extrakt, aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne) versucht? Gibt's auch hier im Shop. Tryptophan kann auch durch viel Stress (hoher Cortisolspiegel) ungünstig verstoffwechselt werden. 5-Hydroxytryptophan wäre dann einen Versuch wert.
Danke für den Tipp, wird 5-HTP nicht sofort im Darm in Serotonin umgewandelt und schafft es dann gar nicht mehr ins Gehirn ?
Viele Grüße und Danke!
Susanne
Susanne, so ganz klar ist mir das auch nicht 
Einerseits heißt es, dass es Tryptophan vorbehalten ist, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und die Bildung von 5-HTP und Serotonin demnach im Gehirn stattfinden muss. Andererseits soll die orale Einnahme von 5-HTP sehr wohl die Fähigkeit haben, Serotonin im Darm und Gehirn zu bilden.
Es ist von einer Tryptophan/5-HTP-Kontroverse die Rede. Beide Formen haben Vor- und Nachteile. Zum Beispiel kann 5-HTP keinen Tryptophanmangel in der Muskulatur und für Glutamat-GABA ausgleichen.
Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich mein Vertrauen ein wenig verloren habe. Es gibt unzählige News, in denen Tryptophan angepriesen wird, als Heilsbringer, und ja, hinein damit, dann steigt die Stimmung.
Jetzt werden plötzlich auf nicht unerhebliche Gefahren hingewiesen. Ich bekomme das leider nicht mehr aus dem Kopf. Ich nehme Tryptopan jetzt erstmal nicht weiter, ich bin einfach verunsichert und kann das grad nicht abschütteln. Ich habe auch keine Lust auf aufwändige Tests, ob die Einnahme auch wirklich sicher ist. Das Tryptophan nehme ich seit einigen Jahren und konnte es auch ein wenig steigern.
Ich finde das irgendwie...verantwortungslos... Ist nur mein Gefühl und ich möchte das mal loswerden.
Ich habe nämlich Herrn Strunz bisher sehr sehr vertraut und beziehe auch einige Produkte aus dem Shop hier, u.a. das Tryptophan.
Das ganze hier hat grad für mich einen Knacks bekommen...
Hallo,
irgendwie verstehe ich diese Diskussion nicht. Dr. Strunz erklärt es doch genau, wie der Abbau von Tryptophan sicher funktionieren kann. Es geht um die Cofaktoren, wie B6 und Zink und andere. Wahrscheinlich wird es nur kritisch, wenn jemand nur Tryptophan lange Zeit hochdosiert nimmt. Aber das macht in diesem Forum sicherlich niemand. Deswegen gleich das Vertrauen in Dr.Strunz zu verlieren finde ich völlig übertrieben.
LG Angela
Hallo,
ich bin stille Mitleserin und möchte nun auch etwas dazu beitragen bzw. fragen.
Bei mir ist es so, dass ich schon, neben vielen anderen NEMS, auch B-Vitamine, Zink, Magnesium etc. sehr lange Tryptophan einnehme. Nur leider geht bei mir das Tryp nicht hoch, ich bin immer bei einem sehr niedrigen Spiegel. Deshalb haben mich diese News auch sehr beunruhigt, ob denn nun mein Tryp-Stoffwechsel überhaupt funktioniert und ob ich nicht etwas falsch mache und dementsprechend nicht vielleicht in die falsche Richtung laufe und alles schlimmer mache.
Meine Frage nun: Wie kann man herausfinden, an was es genau liegt, dass mein Tryptophan nicht ansteigt? Durch diesen Tryp-Stoffwechsel-Test? Wo kann man diesen machen lassen? Mein Hausarzt steht dieser Diagnostik sehr skeptisch gegenüber, da krieg ich schon nur ein Schulterzucken wenn ich Vit-D-Spiegel erwähne.... und auf dem Land bei mir schaut es mit ganzheitlichen, orthomolekularen Medizinern echt düster aus.....
Ich kann verstehen, wenn sich BO204 Sorgen macht, falls er Tryptophan schon länger nimmt, denn in bisher 219 News wurde Tryptophan erwähnt.
Weiß jemand, ob schon früher auf Nebenwirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen hingewiesen wurde? Auf welche?
Weiß jemand, ob schon früher auf Nebenwirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen hingewiesen wurde? Auf welche?
Ergänzung: oder im aktuellen Buch Die Amino-Revolution?
Hallo R3D8,
ich habe mir vorhin „die aminorevolution“ gekauft und gleich mal alle Seiten gelesen, auf denen im Inhaltsverzeichnis auf Tryptophan hingewiesen ist. Auch habe ich nach Kynurenin gesucht: Es kommt nicht vor.
Und nun sehe ich Deine Frage: Nein, es wurde nicht auf Nebenwirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen hingewiesen.
S. 192:
Und da frage ich Sie, die Sie Angst haben vor zu hohen Aminosäurewerten, vor zu viel Tryptophan im Blut: Gibt es zu viel Glück?