Forum:Bluttuning - Vitamin B12 Überdosis

Ich habe seit Jahren Vitamin B 12 Werte weit über den Maximalwerten.

Meine Werte liegen bei ca. 2500 pmol/l

Die Sollwerte sind von 100 bis max 900 pmol/l

Ist das gefährlich?

Wer kann hier weiter helfen?

Es gibt eine dänische Studie das das Risiko für Leukämie um den Faktor 100 und Leberkrebs um den Faktor 40 erhöht ist bei überhöhten B 12 Werten.

Hallo Reinhold,

herzlich willkommen im Forum! Keine Panik, denn Vitamin B12 ist wasserlöslich und überschüssige Mengen werden einfach ausgeschieden. Der Blutwert ist nur leicht erhöht und in Zukunft nimmst Du einfach weniger Vitamin B12 ein: Laborwerte siehe auch https://drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Ein Vitamin B12 Mangel ist viel "gefährlicher" als ein kleiner Überschuss, denn Rückstände von Methylmalonsäure fördern u.a. Krebs und Metasstasen: https://www.nature.com/articles/s41467-022-33862-0 . Viele Grüße!

Roger

Hallo Reinhold,

wenn Du schreibst
„Ich habe seit Jahren Vitamin B 12 Werte weit über den Maximalwerten.“
und Du deshalb offensichtlich besorgt bist, dann gehe ich davon aus, dass Du nicht B12 überdosiert einnimmst.

Dass nach Ansicht Rogers
„Vitamin B12 ist wasserlöslich und überschüssige Mengen werden einfach ausgeschieden“
zumindest bei Dir nicht richtig ist, siehst Du ja selbst.

„Der Blutwert ist nur leicht erhöht“
meiner Meinungnach ist das falsch

„und in Zukunft nimmst Du einfach weniger Vitamin B12 ein“
Woher weiß Roger, dass Du Vitamin B12 einnimmst?

Hast Du irgendwelche Symptome, die Du Dir nicht erklären kannst?
Im Internet findest Du außer den beiden von Dir angegebenen Risiken noch weitere. Diese würde ich auf jeden Fall abklären, wenn Du ohne Überdosierung so hohe Werte hast.

Hallo Reinhold,

Ich habe seit Jahren Vitamin B 12 Werte weit über den Maximalwerten.

Meine Werte liegen bei ca. 2500 pmol/l

Die Sollwerte sind von 100 bis max 900 pmol/l

Welche Form des Vitamin B12 wurde denn gemessen?
Welches Labor ist es?
Bei meiner letzten Blutabnahme wurde Holotranscobalamin gemssen und hier heißt es einfach nur,
dass der Wert > 37,5 pmol/l sein soll - kein Maximalwert angegeben.

Viele Grüße
SK

... zur Ergänzung:

jetzt habe ich auch in meinem letzten Blutbild den Wert für Vitamin B12 LIA gefunden.

Hier steht als Bewertung: ab 200, Grenzbereich 200-300. Selbst liege ich bei ca 750 pg/ml.
Auch hier sehe ich keinen Maximalwert angegeben.

Das Labor ist MVZ Hannover.

Hallo SK, 

wir haben ja zwei MVZ Labore in Hannover. Darf ich fragen, zu welchem du gehst und ob du dort zufrieden bist ?

Danke und LG

Kirsten

Hallo Reinhold,

irgendwo hab ich mir aus den Strunz-Büchern mal notiert, dass es für Vitamin B12 praktisch keine Obergrenze gibt und dass er die Erfahrung gemacht hat, dass erst ab 2000pg/ml böse Beschwerden, vor allem neurologische, verschwinden würden. Mein Ziel war daher auch immer diese 2000pg/ml.

Jetzt nennst Du den Wert 2500pmol/l. Wenn ich das richtig umrechne, müssten das ca. 3300pg/ml sein.

Allerdings stelle auch ich fest, dass vom Labor auch immer nur >2000pg/ml angegeben wird. Ich kann also nicht genau sagen, wo mein Wert >2000 wirklich liegt.

Auch wurde in den letzten Jahren bevorzugt nicht Vitamin B12 im Blut, sondern Holo-Transcobalamin gemessen Da liegt mein Wert bei >300pmol/l, Ziel lt. Labor >50pmol/l.

Meine letzte Laboruntersuchung war jetzt im Juni. Da hab ich mal diese so. Body Cell Analyse vom Prof. Winkler in Lüneburg gemacht. Er gibt da zu jedem Wert eine Einschätzung. Ich zitiere hier einfach mal, was er zum Holo-TC schreibt:

ACHTUNG: Ab 1.4.2023 wird aus Qualitätsgründen nur noch das bioaktive Holotranscobalamin als Vitamin B12 gemessen. ... Aktive Form ist das Holotranscobalamin! Das verdient den Fokus! PS: Hypervitaminose ist praktisch nicht vorkommend

Soweit ich es recherchiert hab (und ich habe über Vitamin B12 viel gelesen, weil ich so eine blöde Nervengeschichte habe), dass man bei Vitamin B12 nur dann genau abklären muss, wenn sie ungewöhnlich hoch sind, ohne dass man Vitamin 12 nimmt.

Viele Grüße 

Elli

Hallo Elli,

hier kann ich nur zustimmen, aber es gibt eine kleine Einschränkung: dauerhaft hohe Vitamin B12 Werte im Blut können in einigen Fällen evtl. eine Hypermethylierung der DNA verursachen (Dr. Kuklinski). Auf "Strunzianer" trifft das aber nicht zu, denn wir bewegen uns regelmäßig intensiv (körperliche Aktivität: durch den aktiven Stoffwechsel wird in den Mitochondrien mehr AKG synthetisiert und AKG fördert u.a. die Demethylierung der DNA). Viele Grüße!

Roger

Hallo Elli,

„irgendwo hab ich mir aus den Strunz-Büchern mal notiert, dass es für Vitamin B12 praktisch keine Obergrenze gibt“
Liegen dann etwa alle Ärzte falsch, die eine Obergrenze angeben?
Für jeden Messwert gibt es eine Normalverteilung.

Z.B. auf der Seite
Vitamin-B12-Wert: Was bedeutet mein Wert? | Fernarzt
findet man

Symptome Vitamin-B12-Mangel,

Symptome Vitamin-B12-Überschuss,

Ursachen für niedrige Vitamin-B12-Werte,

Ursachen für niedrige Vitamin-B12-Werte,

Vorbeugung und Behandlung auffälliger Vitamin-B12-Werte,

Tipps für einen ausgewogenen Vitamin-B12-Haushalt.

Bevor ich jemandem raten würde, B12 einzunehmen, sollte er zuerst diese Seite anschauen und nicht nur
„in Zukunft nimmst Du einfach weniger Vitamin B12 ein“ ,
vorschlagen, wenn er schon zu viel hat.

Korrektur:

Es gibt natürlich auch die
Ursachen für zu hohe Vitamin-B12-Werte