Forum: Ernährung - 1 Woche vorbei - guter Erfolg und eine Frage

Hallo zusammen, habe letzte Woche gestartet und jetzt schon 3 kg abgenommen. Hervorragend. Ich möchte auch hinzufügen, dass es mir blendend geht. Leider musste ich die letzten drei Tage auf das morgendliche Laufen verzichten, da ich mit einer Erkältung rumdiskutiere (sie meint, sie möchte bleiben, ich denke, sie sollte wieder gehen). Eine Frage an Erfahrene: wie sah es aus in puncto Verdauung. Empfinde das ganze phasenweise als "sehr schleppend". Gibt es ähnliche Erfahrungen?

Hallo Dorothee, da scheint ein Diskussionsvirus in Umlauf zu sein. Ich habe auch sowas. Sehr schleppend interpretiere ich jetzt mal als zu selten und zu dick. Dem kannst du ganz leicht mit Magnesium nachhelfen. Das wirst du sowieso auch brauchen.