Forum: Ernährung - Diät 1.Stufe

 
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Manfred A. 861 Kommentare Angemeldet am: 04.01.2010

Hallo Michaela; ja--einen Salat zusammen mit einem Shake; am Besten also Mittags oder früh abends---nicht zusammen mit dem "ZuBettgeh-Shake".. Grüße Manfred

Michaela B. 1 Kommentare Angemeldet am: 24.02.2010

Hallo kollegInnen! Ich habe eine Frage schon zu Stufe 1 der neuen Diät: esse ich die tägliche Schüssel Salat zeitgleich mit einem der 4 Eiweißshakes oder getrennt ? Wenn ich nämlich 4x täglich einen Einweißshake nehme, im Abstand von 4-5 Stunden, dann weiß ich nicht wo ich die Schüssel Salat unterbringen soll (wenn auch dafür der 4-5 Stunden Abstand gilt), weil so ewig lange ist ja der Tag gar nicht. Danke für eure Hilfe Michaela

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