Forum: Ernährung - Durchhalten

Hallo Bea, sorry das ich mich so spät melde aber danke für Deinen Tipp werde Ihn beherzigen

Liebe Christina, am schönsten wäre es natürlich, wenn Du jemand hättest, der Dein "Hobby" mit Dir teilt. Der Anstoss, keine Durchhänger zu haben ist sicher das Glücksgefühl "danach", wenn,s Du trotz innerem Schweinehund geschafft hast. Für mich ist dieses " NACHHERGEFÜHL " fast eine Sucht geworden. Das Gemeine ist, dass Du wohl oder übel dafür "arbeiten" musst !!!Viel Mut . Bea

Hallo danke für Eure Antworten auf meine Fragen. Hab jetzt noch eine, wie haltet Ihr das durch mit dem Sport ich hab ab und zu mal nen Durchhänger und kann mich dann schlecht wieder motivieren. Dadurch dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe nehme ich in diesen Durchhängephasen immer gleich zu. Bin für jeden Tipp offen. Danke Euch schon mal.