Forum: Ernährung - FRAGE :: Haarfülle

 
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Maritta R. 354 Kommentare Angemeldet am: 20.01.2009

Hallo Michaela, sorry, musste mir erst die Verpackungsdose nochmal ergattern: L-Methionin, L-Cystein,  Vitamin B1, B2, B6, B12, Niacin,  Folsäure, Biotin, Panthothensäure Eisen, Zink Von der Menge her bekommt man mindestens alles über 4x hiesiges EW-pulver u 1x Vitamin hochdosiert. Ausser Biotin 450 mikrogr. Also im Endeffekt, ernährst du dich nach Strunz, klappts auch mit d Haaren. Ich fand den Ansatz bemerkenswert u hoffnungsvoll: Hautarzt tut Eiweiß u Vitamine zusammen, um zu heilen. Über Diagnose Ist-zustand - messen u so, kann ich nichts sagen.  Liebe Grüße

Michaela W. 1553 Kommentare Angemeldet am: 19.11.2008

Hallo Maritta, welche Eiweiße sind in dem Präparat drin? LG, Michaela

Maritta R. 354 Kommentare Angemeldet am: 20.01.2009

ortsansäßiger Hautarzt verschreibt Kapseln mit dem Namen "hair energizer". Enthalten Eiweiße, B-Vitamine und einen hohen Biotin-Anteil. Das Produkt hat eine PZN, die sonst nirgends zu finden und frei zu bestellen ist. Die Kapseln kaufen kann man nur in einer Apotheke bei ihm um die Ecke unter Vorlage des Rezeptes. Begründung: Zusammenstellung neu und er möchte wissen, wer es nimmt und wie es wirkt. War aber nix pharmachemiemäßiges drin. Bekannte Friseuse hatte damit mehr Spannkraft und Fülle im Haar. Hat besser gelegen und sie empfand "die vielen Vitamine gut fürs Immunsystem.

Michaela W. 1553 Kommentare Angemeldet am: 19.11.2008

Hallo Gerit, ich lasse mir das L-Cystein in der Apotheke abfüllen zu 500mg pro Kapsel. Du kannst es aber auch in der Internetapotheke bekommen. Zur Zeit nehme ich ca. 3g am Tag. (zusätzlich zu 80g Eiweißpulver, in dem ja auch einiges drin ist!) Statt Cystein könnte man auch Methionin nehmen, denn das kann der Körper zu Cystein umwandeln. Das habe ich allerdings noch nicht versucht. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Vitamin-B Supplementation zu achten, sonst hat man nachher statt Cystein zu viel Homocystein im Blut. Außerdem sollte ich noch erwähnen, dass ich sehr hohe Dosen von Zink einnehme. Mein Zinkwert war bei der letzten Messung extrem schlecht, obwohl ich da schon geraume Zeit 60mg am Tag nahm. Darum nehme ich nun eine Tagesdosis von 120mg Zink und zusätzlich Kupfer, Mangan und Eisen, damit die Hohe Zinkdosierung bei diesen Metallen keine Mängel verursacht. Also wie gesagt, in einem halben Jahr lasse ich alles noch mal durchmessen, und dann werden wir sehen, ob es auch für die Haare was gebracht hat. Mein Haar war schon immer dünn. Ich habe als Kind einen Vergleich unter dem Mikroskop gemacht mit dem Haar meines Bruders, und konnte feststellen, dass meine Haare tatsächlich einen viel geringeren Durchmesser haben. Dass man nicht nur die Anzahl der Haare sondern auch die Dicke des einzelnen Haares beeinflussen kann, finde ich sehr interessant. Ob das bei mir persönlich mit diesen Supplementen und Dosierungen klappt werden wir sehen. Ich finde es auf jeden Fall sehr spannend. LG, Michaela

Aexa W. 1201 Kommentare Angemeldet am: 12.12.2008

ZUSAMMENFASSUNG DURCHBLUTUNG Massage Trampolin springen etc. PROTEIN Das ist ja klar! EISEN Das muss ein Knackpunkt sein. ZINK ab 35 mg SCHÜSSLER SALZ Nr. 5 CYSTEIN PROGESTERON 10%ige Progesteroncreme 0,5g zweimal am Tag auf den Unterarm (da, wo keine Haare wachsen)

Gerit P. 224 Kommentare Angemeldet am: 07.01.2011

Hallo Michaela, das ist sehr interessant, was Du schreibst!! Würdest Du verraten, in welcher Dosierung Du das Cystein einnimmst und evt welches Produkt?! Viele Grüße Gerit

Christel B. 150 Kommentare Angemeldet am: 12.10.2003

Hallo Aexa, seit zwei Jahren rieselten bei mir die Haare wie Schnee im Winter.Fand das wirklich grausam... Mein EAV Arzt entdeckte einen Progesteron Mangel bei einer Blutuntersuchung. Er stellte mir ein R e z e p t über eine 10%ige Progesteroncreme aus. Davon massiere ich 0,5g zweimal am Tag in den Unterarm (da, wo keine Haare wachsen). Nach einer Woche stoppte der Haarausfall spontan. Und nun, nach 3 Monaten sehe ich, wie die neuen Haare wachsen. Nach dem Föhnen stehen sie wie bei einem Igel hoch. Die Creme bekommst du frisch angerührt in einer Apotheke in Frankfurt, wenn du das "Rezept" lat. veränderst. Nach einem halben Jahr werde ich das Blut wieder untersuchen lassen. Gruß Chistel

Michaela W. 1553 Kommentare Angemeldet am: 19.11.2008

Laut Burgersteins Handbuch Nährstoffe ist auch Cystein ein Schlüsselnährstoff für das Haar. Davon hat man meist zu wenig, da diese Aminosäure nicht hitzebeständig ist, jedoch die meisten Proteinquellen häufig in gegarter Form gegessen werden. Angeblich soll bei hoher Cysteinzufuhr auch der Durchmesser des Haares zunehmen. Ich habe letzte Woche angefangen mit Cystein, um gegen Erkältungen gewappnet zu sein. Werde es den ganzen Winter hinweg durchziehen, und berichte dann, ob es auch Auswirkungen auf das Haar hatte. Das Haar reagiert ja immer zeitversetzt. Man sieht also erst ca. ein halbes Jahr später die Auswirkungen. Was die Erkältungen angeht sehe ich den Erfolg jetzt schon. Alle um mich herum sind sehr fett erkältet, nur ich nicht. Liegt natürlich auch an den anderen NEM. LG, Michaela

Karola S. 152 Kommentare Angemeldet am: 20.03.2011

@ Aexa, die Nr. 5 nach Antlitzanalyse in der Apotheke meines Vertrauens, bei mir nicht die 11 - bestätigt auf Nachfrage expliziet gegen Haarausfall.... Klar werde ich demnächst mal die 5 absetzen, zur Zeit nehme ich seit einer Woche kein Zink, mangels Nachschub. Und es fallen noch keine Haare.... Mal schauen.

Aexa W. 1201 Kommentare Angemeldet am: 12.12.2008

@ KAROLA Zink 35 mg Schüssler Salz Nr. 5: Kalium phosphoricum Das finde ich spannend und die Nr. 5 nicht logisch. Ob du auch mal nur die NR. 5 absetzen könntest? :) Denke, dass es eher das Zink ist.

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