Forum: Ernährung - Mais und in welcher Form?
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13.03.2010
Hey Leute, ich fange jetzt gerade mit der Diaet an, und habe im ganzen buch kein einziger wort zu Mais gefunden. Jetzt stellt sichmir die Frage draf ich Mais essen, und wenn ja in welcher form? Hoffe ihr koennt mir helfen. mfg eric
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15.03.2010
Hallo Eric, klar darfst du Mais essen. Mais hat allerdings 70% Kohlenhydrate. Wenn du also abnehmen willst, solltest du dich auf 1 Korn pro Tag beschränken.
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15.03.2010
Google Nährwert Mais. 64 g KH - zu viel.
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15.03.2010
Siehe mein Eintrag bei deiner Frage in den Rezepten Gruß Manfred
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16.03.2010
kk, also erst spaeter, am besten garnicht. hmmm, schade.
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