Forum: Ernährung - Power Eiweiß Riegel von A***

Hallo, was kann man zu den Powereiweißriegeln vom Discounter mit dem A. sagen ? Gut oder besser nicht ? Christian

Mal den Eiweiß-Anteil prüfen und die Kohlenhydrate. Meistens handelt es sich bei billigeren Riegeln einfach um eine Süßigkeit.

Ich würde auch sagen, dass die eher zum naschen sind.

Zuckerpampe mit ein bischen Eiweiss drin. Iss lieber ein paar Eier als dieses Glukosezeug.

Hi, wenn ich dran denke werde ich in den nächsten Tagen die Werte mitteilen ;-) Eier ? Leider schaffe ich max 1-2 die Woche. Danach hängen sie mir zum Hals raus :-(

Achim, jupp hast natürlich recht. Muss ich mal vergleichen! Das ich da nicht selbst drauf gekommen bin?! Das Problem ist aber, über die Dinger erfährst du erst näheres wenn du sie gekauft hast! Hier mal die Daten für euch: Ein Riegel 45g Brennwert 180 kcal Eiweiß 14,2 g Kohlenhydrate 18,7 g, davon Zucker 16,8 g Fett 5,4 g davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g Ballaststoffe < 0,05 g Natrium 0,02 g -------------------------------- Vitamine und Mineralstoffe Vit C 39,7 mg Niacin 8,06 mg Vit E 6,04 mg Panthothensäure 2,97 mg Vit B 6 0,71 mg Vit B 1 0,55 mg Vit B 2 0,70 mg Vit B 12 1,26 mcg OK, OK, sehe gerade, ist nix echtes :-)