Forum: Fitness - Habe mein Ziel Erreicht

Hallo Natalie, mir geht es wir dir. Ich kann mich einfach so nicht richtig programmieren, auch laufe ich einmal 5x in der Woche, dann wieder 3Wochen garnicht und das ist nicht gut. Vielleicht können wir uns zusammen eine Strategie aufbauen? Gruß christa

moin, johannes! das ist ja unglaublich. mein glückwunsch. ich kämpfe immer noch mit meinem schweinehund. dabei muss ich doch nur zehn kilo abnehmen (im vergleich zu fünfzig) und trotzallem schaffe ich es nicht. und mit der zeit wird es immer mehr. wenn du zeit findest, schreibe mir bitte (nberger@gewoba.de). danke dir im voraus. natalie

Hallo Ich habe mit Nordic Walking und etwas Ernährungsumstellung seit August 2003 bis jetzt 50 Kg abgenommen..Mir geht es seither ausgezeichnend und ich habe durch die rasche Gewichtsabnahme keinerlei gesundheitliche Probleme. Viele Grüße aus dem Odenwald Johannes