Forum: Fitness - Ich krieg meinen Puls nicht runter

 
0 Lesezeichen
Anzeigen pro Seite
Claus B. 2 Kommentare Angemeldet am: 21.10.2004

hi Karin..nicht verzagen...das geht step bei step runter. Bei meiner Freundin..(nicht verraten) auch eine 'untergrosse' Person hat das fast 1 Jahr gedauert! hey..das kriegst du hin!! Ich glaub an dich!

Thomas B. 36 Kommentare Angemeldet am: 11.02.2004

Hallo Karin, mach dir keine Sorgen. Auch bei einem Puls von 140 nimmst du ab - bei gleicher Dauer der Belastung sogar mehr als bei 130. Schau dir doch mal folgende Seiten an, das wird dich beruhigen: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/fettverbrennung.html, http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/sinnundgrenzen.html Gruß, Tom

Karin M. 1 Kommentare Angemeldet am: 28.09.2004

Hidihi, kann mir jemand helfen? Ich trainiere (walke) meist immer im Bereich von ca. 140 - zum Abnehmen müßte ich allerdings bei 130 walken - wie schaff ich das, den Puls 'runterzudrücken'. Ich bin selbst der meinung, daß ich eh schon recht langsam unterwegs bin - noch einbißchen langsamer und ich walke rückwärts *g*. Wer kann helfen????????

Anzeigen pro Seite
Copyright © 2013-gegenwärtig Magento, Inc. Alle Rechte vorbehalten.