Forum: Fitness - Keine Langweile
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20.02.2004
Abwechslungsreiche - hundefeie Strecken suchen: viel Wald, offene Wiesen, nur kurze Strassenstücke. Dabei Gedanken zum Tag, u.U. Wild-beobachtung, aber auch ganz sinnvoll: den Rosenkranz halblaut beten, man kontrolliert dabei -so ganz nebenbei den richtigen Puls.
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06.03.2004
Wie der Dr. schon schreibt, kann man beim Laufen viele Probleme wälzen und z.´T. auch lösen :-)
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